很爱但是怕分心而被我遗弃了的一组桌面:
晚上更:
今天在一刻日记里写了自己今年的心理问题,预约了心理咨询。
晚上和wjj看了阿甘正传,Follow your heart, just do it! 感觉这句话真的可以治愈到你!(。→v←。)以后不用费力去想这件事有没有意义,符不符合自律人设啥的,想干啥就干啥。不过以后要克制,少zw,还要听从自己内心身体的声音。少交智商税。
还有就是多运动,这周膝盖疼没跑步,结果吃的就多了起来,自律变难了。
真的天暖了,以后全是晴天。要收起厚被子了。
白天更:
啊我又来来反思了:
这一周感觉到了三四次很明显的heart难受头脑晕厥,分别是2.28晚上(可能是下午四五点喝了奶茶有咖啡因,晚上又很困,还在拼命的内耗...看“怎么才能减少手机”的视频搜索各种清单自律app云云);3.2晚上熬夜赶答辩ppt;3.3晚上很多细碎的情绪内耗,内心不坚定等等,半夜流下泪来觉得自己很没用,又睡晚了,其实感觉很困。3.4晚上(明明连续两天只睡了6个小时却还要约同学晚上看电影的时候,真的头晕集中不了精力,桌子上趴了一会才好),有早睡觉;3.5晚上,ε=(´ο`*)))唉本来十一点了,突然想创作小红书,就写到12点...又困的心脏不舒服了!
太可怕了,一年前,还能每天睡五个小时连续四五天准备美赛,但现在,感觉身体确实有点吃不消,已经不再年轻了。所以,10点半就睡觉吧呜呜呜呜!!为了活着...
这周看了叔本华的《人生的智慧》,写的大抵是一些中庸之道云云,感觉还不错。
行,其余的就不多说了。身体先内后外内外兼修,再加上学习,其余的,什么都不重要了。社交什么的,最没用了,你的价值不需要别人承认。
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