1、赞美：“生命有多自律，就有多好运，灵魂有多自律，就有多芬芳。”今天看到了这样一句话，非常受益，接下来激励自己。
2、幸福三件事：
（1）儿子要自己开车出门，刚刚好，外甥女返校，一起结伴同行，我心里踏实了许多。有伴的旅途是愉快的。
（2）一个人的午饭后是我的自由时间，做做背，缓解了左肩的不适，年龄问题，慢慢学着爱自己，让自己有个好身体是自己的福气。
（3）感受到了有老人在的幸福时光，门口打路，老人的经验还是丰富，处理的很到位，路上不积水也不向路面外流水，不违背自然的规律，做顺应自然的事，让水往低处流。
3、反省：曾经我是个好好先生，从来不会发表自己的看法，受委屈了自己默默的忍受，今天的小事，我试着表达了自己的想法，提出了自己的疑问，心情也许曾经不同。学会表达自己的，我在努力成长中。
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