为什么我们会和现实怄气

    我们会和父母、伴侣、孩子怄气，甚至会和我们的宠物怄气。但我们会不会和现实怄气呢？也许你会说，和现实怄气，怎么可能呢？你以为我傻啊。如果仔细想想，我们有时可能真的会和现实怄气，或者会看到我们身边有的人在和现实怄气。

    我出钱去店里消费，店员不仅没有让我有上帝般的感觉，竟然还对我爱搭不理，店员不是要对顾客客气一点嘛，真是气死我了。我在单位里兢兢业业，恪尽职守，老板竟然没有重用我，真是岂有此理。我觉得我的孩子应该是聪明的，他考试竟然不如邻居小明，真是令人沮丧。所以这些愤怒、焦虑、不安，表面上看是我们在和人怄气，认真想想，其实是在和现实怄气。我觉得是这样，应该这样，可现实不是这样，现实有现实的样子。

    这是理想与现实，应然与实然的矛盾。通常人们还是能分清理想与现实的差距，但有的人就是分不清应然与实然的不同，就会和现实怄气。认真分析这怄气的背后，都是受我们头脑中的应该思维的支配。应该思维的本质是不去认识真实的世界，而是试图让真实世界臣服于我们头脑中已有的规则，并在世界不符合我们头脑中的规则时，产生怨恨、愤怒、焦虑或沮丧。

      应该思维在我们的头脑中根深蒂固，已经成了一种惯性。老师头脑中天然就觉得学生就应该好好学习，老板头脑中天然就觉得员工就应该努力工作，我们每个人天然会觉得我对你好，那你也要对我好。当我对你好，你竟然伤害我，所以我就愤怒。怎么才能破除应该思维对我们的束缚呢？最基础的是我们要认清现实的本质。现实是什么，现实就是事物本来的样子。现实的最基本特点是，它不会跟你讨价还价，你战胜不了现实。就算你想要改变现实，那也是在承认现实的基础之上再想办法。当我们认清这一点，应该思维就会在我们的头脑中松动。当我们明白和接受了我的付出不会得到对等的回报，当真的没有得到对等的回报，会失落，但不至于愤怒与焦虑。就会慢慢破除应该思维对我们的束缚。