教你3招，缓解药物激素导致的肥胖

激素对胃的影响比较大,会使人吃的比较多,即使你控制,也会发胖。好多人吃药一段时间后会出现明显发胖的问题，这时候肥胖困扰就会出现，以下给大家3种方法解决药物激素导致的肥胖问题。

方法一：调整激素用量

一般停用带激素的药物以后，就可以逐渐瘦下来。但是根据每个人的体质不同，就会出现不同的情况。有些人的身体情况需要长期服用带有激素的药物，这时就需要和医生协商下合理减轻激素的用量，再加上一些健康的减肥方法。

方法二：停药后注意合理饮食

如果身体长期瘦不下来，可能是药物激素导致身体内部失调。建议及时去医院内分泌科做个内分泌检查，根据医生要求做相应治疗，平时应该注意适当节制饮食，

合理饮食：早上吃好点，中午吃饱点，晚上少吃点，诀窍：多餐少食

方法三：放松心情，有计划的去锻炼身体多运动

保持愉快的心情，并给自己制定一个合理的减肥计划。吃完饭散散步，出点汗，能缓解下发胖的速度和体重的标长，多运动，就会慢慢瘦下来的。恢复需要一个过程，一定不能操之过急。