自古深情留不住，唯有套路得人心

有人跟我感叹说：“自古深情留不住，唯有套路得人心”，起初听到这话时，我觉得这是一句贬义的话，但最近重新品味，细思极恐；

套路一词常被我们当作贬义来理解，其实词并无褒贬之分，用在好的地方，它就是褒义词；

就如天真练习和刻意练习，天真练习相当于没有针对性，无效的练习，而刻意练习就是有目的有针对的练习。那么这里的天真练习不就意味着深情，刻意练习说的不就是套路嘛；

假如一个好套路能令我们成为更好的自己，那我们不应错过。再细想一下，刻意练习有无可能也是的深情一方呢？当遇见更有效的套路时，刻意练习也会沦回深情的那方。

1.一次只做一件事

如何更有套路？教你一个3S法则，令你更有套路去练习；

不知你是否有过这样的经历，当你一心二用，想多任务操作的时候，结果往往是一事无成。比如一边听音频一边看文章，结果课讲完，文章没看完，讲的内容的也没听懂，这就是一心二用的弊端。

那要如何解决这问题？

教你第一个S-Simple-简化，简单说就是一次只做一件事情。

如果你要达到边听音频边看文章，最后完全弄懂，你所花的时间并不短。但当你选择先听完音频再看文章，一次只做一件事的时候，你所花的时间并没有你想象那么多。还有很重要的一点是，一次只做一件事，你会更专注，效率也会更高。

2.更好去专注

据科学研究称，人的专注度达到一定时间，他的专注力就会依次递减，而这个区间是25分钟-50分钟，达到心流的另算。

这意味着我们不经过锻炼，25分钟就是我们这些普通人专注力的极限。这让我想起了番茄钟。

番茄钟是以25分钟为一个时间段，到了25分钟就会以响铃的方式提醒我们的一个小工具，以前是厨房专用，但现在我们都把它用于工作。

25分钟内专注的完成一件事，远比盲目坚持60分钟更有效果，这就是我分享的第二个S-Short-缩短时间；

  3.慢下来

第三个S-Slowly，就是放慢，放慢的效果好不好？我可以大声的告诉你们，效果非常好。

因为对于放慢，我是深有体会，以前去健身房做器械训练，都是尽可能的快速完成，直到有一天教练告诉我，你尝试把每一组动作都放慢的去做，我按教练的方法尝试，发现放慢做半个小时，我已经力竭了，这是以往我要做一个小时才能达到的。

此时我生出这么一个感悟，将节奏放慢去完成一件事，做出来的效果并不差，而且还会有不一样的效果。

3S法则，简化、缩短时间、放慢，不知对你们是否有所帮助。其实3S法则并不一定要全部用上才算好，假如你觉得用1个S能令你更好，那你就别纠结，放心大胆的去只用这个S吧，记住适合自己的才是最好的！