成长日记day715|重生快乐

作者: 人啊认识你自己 | 来源:发表于2023-06-01 00:08 被阅读0次

今天是重生的一天，同时也是儿童节，晚上我们小组聚餐特别欢乐和开心！

今天做了一个大练习：重塑印记

从当下一个不那么好的感受入手，去回溯从小到大哪些事情有这种类似的感受，一个一个的表达，然后退回到妈妈的子宫里，我做的是做工作的时候，有的时候会有无力感。

退回到在妈妈的子宫里很温暖很平和，妈妈为了迎接我做了很多准备，无力的部分似乎是妈妈的，因为她觉得也是第一次生孩子，也会有恐慌和紧张，这很正常。

我告诉妈妈，我很好，你把我照顾的很好，放心吧，我会安全出来的！

感受到我本是这么情绪稳定和善良，乖巧的孩子，然后一步步看到那些在我心里的很难过的事情里面，其实都藏着我的优势，藏着一个个内在小孩，都是很有力量的内在小孩，看到了他们的美好！

最后感觉我是这么美好，这么善良，这么美丽的生命，每一个遇到我的人都三生有幸了呢，哈哈！

最后老师推出一个蛋糕，祝我们重生快乐~

想象一口一口把那份美好的能量吃进去，我的美好又扩大了，太好了！真感觉自己重生了！

允许自己所有做到的和做不到的地方，这就是我，这就是完整的，真实的我！

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