只要有梦想，就一定能实现

以前觉得，“只要有梦想，就一定能实现”这句话有些鸡汤，但年前，学习了易效能，听叶武滨老师说要有梦想版，抱着怀疑的心态，我就选了一张最喜欢的简约版的梦想版，其中有两项是今年要完成一个半马，一个全马。

当时，还真在梦想版上呆了二个月，一点反应都没有，对他视而不见，没有行动，。我想，是不是应该做些什么才行？因此，想了想，当时是3月份了，练两个月可以参加5月份的半马，再练几个月可以参加10月的全马，因此，就报了5月的大理半程马拉松和10月的内蒙的全马。不要小看这一动作，让自己开始进入了正式练习阶段。

5月份也如约地去参加了一个半马，创造了一个PB，还是挺高兴的。小目标完成了一个。接下来，就是大目标的完成了。为了更好地完成这个目标，去参加了吴栋老师的跑步班，按照老师的运动处方，配合着适合自己的心率去跑，每次一刷就是10公里。后来配速很快就提上来了。不过，因为外出的原因，停下来一段时间，渐渐地没有按时按量地去跑，也为成绩有点打折扣。

这次的成都马拉松感触很深，特