2020年的新冠肺炎疫情，让人人都恐慌，在这多变的世道，大家都叹息，唯有健康的活着，比什么都强。
于是我们都行动起来，在＂快手极速版＂你可以看到，各种各样的健身运动，对身体的不同部位进行不同的招式，有针对性的教导我们运动，比如脸部运动，比如腿部运动，还有去除富贵包的方式，各种招式，对症下药的运动，让我们隔着屏幕都感受到国人的运动热潮如此的火热。
运动能让我们健康，这个是永不变的规律，不过＂百病预防为主＂，我们还是要坚持一年一体检，发现问题及早预防和冶疗也很重要。
我绕了一圈，是想告诉你们，我今天去体检啦！发现还是老问题，甲状腺结节多发性，就是说脖子上有多个大小不一的结节，虽然听说，这个结节很多人都有，但是还是要多注意生活细节：1、不要熬夜，每天坚持早睡早起。2.注意饮食，不要吃太多煎炸东西。3.要保持愉快心情和心态。除了运动以外，这些都非常重要！
2021年快结束了，你们都体检了吗？没体检要抓紧啦！
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