前不久的我自己，经历了一段前所未有的低潮期。因为工作的事情，感到非常大的压力，连睡觉都不安稳，很久不失眠的我，又开始反复失眠。总觉得没什么大不了，人生嘛，不就是这样，起起落落落落落落……
可总觉得不得劲，像缺了什么，哪怕我忙得天昏地暗，也感到心里有个洞，不停往外漏东西。
我以为可以用更加忙碌，更加充实，来让自己感到圆满，可总觉得像拳头打在棉花上，后来的后来，我看了这本松浦弥太郎的《只要我能跑，没有什么不能解决》，才恍然大悟，自己缺的是什么。
原来，是运动啊。
作者本人也和我们普通人一样，有一段非常黑暗的时期，我们经常说，不要给自己太大压力，可总还是止不住得胡思乱想，不愿辜负别人，不愿辜负自己，不愿让人失望，于是花费了大量的精力和时间，在内耗上，也经常忙碌的不停，却事倍功半，还把身体都拖垮了。
而生活的快节奏，工作的强度大，更让我们譬喻应付，加班累得半死还要运动？人情世故身心俱疲，沾着枕头是能睡着，但是心里的空洞却不能因为睡了就消失不见，压力和空虚需要化成汗水，被冲走才行。
作者和我们分享他的心路历程，他的跑步故事，他关于人生的点点滴滴，他的经验和教训，让读者受益匪浅，为他的睿智所倾倒，所折服。
我记得第一次看他的书，是《最糟也最棒的书店》，介绍他是怎样从无业游民成为出版大亨，而这一本书则讲述了他在当上大亨时候，是跑步或者说是运动拯救了他，让他不至于被工作的压力给压垮。
而我们普通人，或许没有身担重任，可生活不会放过每一个身处其中的人，婚姻，事业，父母，子女，每一样都是甜蜜的负担，我前段时间感到的被压抑得喘不上气，想到工作就头痛的毛病，居然被这本书给治愈了。
他告诉我，去跑步吧，去运动吧，去流汗吧，只要能跑能跳，就没什么大不了。
同时不仅仅要去做运动这件事，还有更重要的是坚持，作者提到他也懒惰，也会觉得跑步要换装备很麻烦，或者觉得天气不好，那就不跑了吧。
这样是不对的，只有坚持，持续得重复做一件事，量变才会引起质变。
如果想要获得成果，就应该要了解事物会随时间加深关系、广度和联结度。所有事情都必须一点一滴累积才行。
可能起步会很难，但是如果坚持不懈得做下去，这个举动本身就很酷。
不单单是运动，做任何事情都是这样，我看书的时候，就暗暗反省自己，有什么是我一直坚持做下来的，可遗憾的是，我除了坚持吃喝拉撒睡和呼吸，没有什么是自己坚持做下来的。
从前我没有，不代表今后我不会有，那么就从此刻开始吧。
找一件自己感兴趣的事情，跑步也好，瑜伽也好，写作也好，毎天坚持，一直到老，总会给我的人生带来不同。
End。
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