今天下午跟目标公司的HR面试，被问到为什么我的职级跟我的能力这么不匹配，我的能力是毫无置疑的得到他们认可的，但是我的职级却很低，一直觉得自己不在意这些，作为技术人员专心做事情，把本职工作做好就可以了，但是，好像在公司是个小透明，瞬间觉得很沮丧。发现自己一直不敢跟老板谈薪资，即使找工作也不敢往高了要，生怕把到手的工作搞砸了。其实这是我的不配得感又再作祟了。下午一直在清理这种情绪，清理对自己质疑，清理我的不值得丰富薪资的负面信念。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
过去的已经发生，我接纳它，谢谢这些情绪的到来，你们在提醒我要放下对别人认可的依赖，提醒我要用正确的方式爱自己。谢谢你。
我接纳我现在还对自己有无价值感的评判，我接纳自己现在还做不到那么平和。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。每个人的存在都是有价值的，你不用通过别人来证明自己的价值。
以我精进功课获得的智慧，祝福我获得平静喜悦的内心和丰富的人生。
#正念·清理·利他#
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