#归零活法正念实修 1006 晚课
40%的忧虑是为将来担心,30%的忧虑是为过去烦恼,4%为当下担心,20%的忧虑是为一些鸡毛蒜皮的小事烦恼。
过去的已然过去,我不为过去懊悔,未来的事情还没有发生,过好每一个当下,专注于当下的生活,未来的事情自然会有更大的恩典降临,相信宇宙的力量。
不自寻烦恼,我自寻快乐。有本事把自己搞烦恼,更有本事的才会把自己搞快乐起来。
人生各个阶段的事情都会自然而然的发生,我顺势而为,不自寻烦恼。我相信孩子自性圆满,相信兄弟姐妹都是智慧的人。
以我精进功课获得的智慧,祝福所有人都能拥有拥有自性圆满的人生。
—正念·清理·利他
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