易效能时间管理100讲
01 时间是一个人最稀缺的资源，人人都需要时间管理
02 一日之计在于晨，一晨之计在于起
时间管理的第一习惯是早起
《每天4点钟起床》《晨间日记的奇迹》
叫醒我们的不是闹钟，是生物钟
几种方法早起
1日出 2 精油或者香味 3 音乐 4 淋浴
03 成功的人都有写日记的习惯
没有反思的人生不值得过
青蛙代表有挑战的事
04 时间是无法管理的，只有管理好自己，透过管理自己的习惯，事件来达成对时间的管理
德鲁克:时间是一个人最重要，稀缺的资源
记录时间，分析时间，20%需要自己做，80%可以不做或者委托他人
耳朵👂21/100
《高效能人士的7个习惯》
时间管理的4象限，建议做重要不紧急的事情，不紧急就是做未来的事，今天的事是比较紧急的
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