卫生巾的选择 女性在经期，敏感部位的皮肤最易受损伤。调查表明，73%的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这多是由于使用不透气的卫生巾造成的，因此，要安度经期，选择合适的卫生巾至关重要。卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，使用时就要从这三部分的材料及作用考虑。
第一，表层要选择干爽网面漏斗型的。表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦；漏斗型设计优于桶状设计，渗入的液体不易回流。 第二，中层以透气、内含高效胶化层的为好。内含高效胶化层的卫生巾，可把渗入的液体凝结成嗜喱状，受压后不回渗，表面没有粘乎乎的感觉。 第三，底层以选透气材料制成的为好，它可使气体状的水分子顺利通过，从而达到及时排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热，保持干爽清新的感受。
此外，亦可以根据月经量来选择卫生巾。
一般说的月经量过多，包含两个含义：一是出血量过多（正常量不超过100毫升）；一是行经时间过长（正常的为7天以内）。月经过多常因子宫内膜不规则脱卸和子宫内膜增殖症，或功能性子宫出血、子宫肌瘤、出血性疾病、肝功能障碍等疾病引起，或者是受了外界因素的影响，如不注意经期卫生、受冷受热、精神过度紧张等原因引起。 而对于经期前后，特别最后一两天，月经流量较少时，就可以告别厚重的卫生巾，选择量少日用型或护垫 所谓的月经量过少（经血呈点滴状态），女子18岁以上尚未来过月经，或过去月经一向正常而有连续3个月以上不来月经则称为闭经。它常因全身性慢性疾病，如严重的贫血、肝病、糖尿病、血吸虫病、钩虫病等，以及营养不良、内分泌失调、局部的子宫发育不全、生殖器官结核等原因引起。另外大脑遭受强烈刺激或损伤，如过度疲惫等也都能造成闭经。但妊娠及哺乳期的闭经属于正常生理现象。
卫生巾的选购
1、外观分辨卫生巾的优劣 卫生巾外包装应有以下标识： 卫生许可证号、生产日期、保质期或有效期、执行的标准编号（GB8939-1999、GB15979-2002）、生产者名称和地址等。 消费者应选择标识全的卫生巾，并尽量选择新近生产的卫生巾。 每个外包装和独立小包装的封口应平滑，无漏气现象；好的卫生巾应表面清洁，厚薄均匀，封口无损。另外，从手感来看，好的卫生巾由吸收性强，蓬松性好的绒毛浆制作，所以又轻又软。如果掺有其他纸浆、下脚料等的卫生巾则又重又死。
2、科学使用卫生巾 一般女性经期可分为三个阶段，可根据这三个阶段选择使用不同型号的卫生巾。月经量很大时，白天需用护翼型，晚间需用夜安型；平时可使用标准型；月经前后可使用超薄型或护垫。这种搭配选择一方面是为了安全、舒适。 一般情况下，很难保证每次都能用完一整包卫生巾，特别是上班族女性经常需要随身携带一、二片，而整包卫生巾一经打开，很容易造成污染，所以从卫生角度看，宜购买包装里有独立包装的卫生巾。
3.如何选择优质的卫生巾 看底模的透气性和背胶，看看产品的背胶。尽量选择背胶是食品胶，口香糖的胶能吃就是食品胶。其他市面不合格产品多为工业用胶。工业用胶含有大量的甲醇、乙醇、甲醛和重金属，这些都是强致癌物质，它反复粘在裤子上，越洗就越多渗透到衣物的纤维中，直接接触我们的生理环境，通过皮肤、汗液和分泌物到达子宫，也是造成妇科疾病的原因之一。
4、选择卫生巾要注重自身的感受 它们都有自 卫生巾的种类很多，有棉面、网面还有香型及药物卫生巾等。己的特点，一般来讲棉面卫生巾吸收速度快，网面防回渗性能好，适当的药物卫生巾有保健功能等。但由于每个人身体素质不同，对卫生巾的感受也会有所区别，如有的人觉得网面干爽，有的人则会觉得网面与皮肤接触不舒服，有的人对药物卫生巾还会产生过敏等。所以要根据自己使用的实际感受来挑选最适合自己的种类。市面不合格产品，填充物都是碎纸，多为报纸、书籍回收打成纸浆，这些原料含有大量的铅、细菌和微生物，它们在重新加工时使用了大量的工业烧碱、漂白粉、去异味剂、除臭剂、荧光剂及其他化学物，加工材料本身含有大量细菌、球菌、铅等重金属，疾病因此而生。 我们知道人体的皮肤在健康情况下PH值是弱酸性的，它本身有免疫作用。市面不合格的普通产品含有大量的碱，破坏了皮肤的酸碱度，很适应滴虫的滋生繁殖，滴虫容易形成念珠菌和吞噬男性精子造成不孕症。 5、小心洋垃圾制成的卫生巾 据有关方面反映，随着国内卫生巾市场的扩大，国内一些小企业为降低成本，非法从国外厂家进口废弃的边角料，用从废弃尿片、尿裤、卫生巾中拆出的绒毛浆生产卫生巾，并投放市场，卫生指标难以保证。这种所谓的“卫生巾”销售价格比正规厂家产品平均低50%。因此要求消费者一定要睁大眼睛，切忌贪便宜，尽量在大商场、超级市场购买市场声誉比较好的品牌，不要在路边小店随意购买。
6、防止“再污染”至关重要 因为人的手上带有大量细菌，打开卫生巾时，尽量不要用手接触卫生巾的表面，避免二次污染，使用前最好要洗手。在使用妇女卫生巾时，应做到及时更换，尤其在经血排量较多的情况下，若不及时更换，大量的经血即可成为微生物的培养基，微生物会迅速、大量繁殖。
7.CPU芯片 cpu包含纳米负离子，磁粒子，竹炭短纤维，银离子。 纳米负离子：每立方释放7000个负离子，产生游离氧，杀死厌氧菌；负离子的作用是进化空气中的异味：厌氧菌的危害就是会产生妇科疾病。 磁离子：促进血液循环，有活力，通经活血，止血化於的作用。 竹炭短纤维：产生负离子，产生红外线，超强的吸附能力，红外线对生生命生长有促进的作用，活化细胞，提高人体免疫力，加强新陈代谢的作用。 银离子：杀死需要氧气的细菌
卫生巾使用误区
使用前不洗手,因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。
长期放在卫生间
其实这是非常不卫生的，一般卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。
忽略有效期
实际上卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近质量越有保证。卫生巾是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了，如果卫生巾贮藏过久，即使不拆封也会变质、污染。因此，在使用卫生巾时，一定要注意有效期，一次性购买不要太多，更不宜家庭久藏。
促销品
一般说来，促销品、赠品有可能是商家处理的滞销产品，产品质量很难保证。在选择新产品时，要尽量选择信誉好的知名厂家产品，不要一味追新。 追求大吸收量 很多女性为了自己方便，经常使用大吸收量的卫生巾，这种做法也是不提倡的。因为长时间不更换卫生巾会使局部通风差，导致细菌繁衍，从而诱发各种妇科疾病。
新品牌、新品种、新面料、新概念满天飞，加上促销，往往导致冲动消费。比如流行的干爽网面，有许多过敏体质的人用后会出现红肿、发痒的过敏现象。可靠的厂家、可靠的商店、良好的口碑、自己的切身经验，仍然是选购卫生巾最基本的原则。
偏好药物或香味
带有药物或香味的卫生巾大多数医生并不赞成使用。 药物或香味成分也许会对机体产生不良影响。
频率较小
中国女性每一经期卫生巾用量明显少于欧美和日本女性，因为节省而付出健康的代价是不可取的。 建议每2小时更换一次 市面上很多“吸收量大”的卫生巾宣传，使得很多女性错误地认为一片卫生巾可以使用很长时间，尤其经血少的时候更是一天只用一两片，这是严重错误的。实验表明，普通卫生巾用2小时后，就成了细菌的“培养基”，表层细菌总数可达107个/平方厘米，经期女性自身免疫力下降，更易受到外部细菌的侵害。即使卫生巾质量合格，当人体活动时，肛门、尿道和阴道的特殊生理结构，也会让病菌在卫生巾上移动从而引发自身的交叉感染。此外，夏天湿气易在局部聚集，引发过敏，所以无论量多量少，都建议每2小时更换一次。即使来例假了，也要每天用干净的清水清洗外阴，越是经期越要重视清洗。
防止过敏
防止卫生巾过敏的惟一办法是回避过敏源，一旦有瘙痒的感觉，应立即停用这种品牌的卫生巾，其次，最好找出过敏原（最多见的是卫生巾中的香精），含相同成分的卫生巾最好不要再用。对于皮肤敏感的女性最好少用干爽网面，而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。
慎用药物卫生巾。很多女性喜欢选购药物卫生巾，虽然药物卫生巾有很多好处，但并非人人皆宜，应慎重选择。
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