前两晚睡前没有开空调，手脚冰凉，本身睡的就晚，感觉手脚刚捂热，闹铃响了，两个晚上都没睡好。今天原本打算早点睡的，客户这边临时有事需要处理，一晃神又搞到半夜，眼皮直打架。
今天上了一节单车课加半节拉伸课，浑身舒坦，运动和不运动的区别太大了。摸摸腹部的赘肉，像棉花糖一样，软软的，哪天能把肚子上的这块赘肉减掉，真有这一天，我一定奖励自己一份大大的礼物。减碳水，控糖，坚持运动~~~
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本文标题：2020-12-09
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