《最近有点烦》1053（-4）2022-10-05

       今天，坐在电脑面前半个小时，擦了写，写了擦，一个字都没有留下。我承认，最近有点烦。就在当下，此时此刻，我依旧坐在电脑前，如果你看到我的样子，很平静，也许会以为我心如止水，其实这会儿跟那会儿相比，就像立着的烦趴趴在了心上，还是黏答答的，一波一波微澜。半个小时之前，我在群里讲书，脑子里有思绪，嘴里也算有条理，心里依然有声音，烦还是影响了自己的表达。说到此刻心上仿佛轻松了一点。关照和显现还是很有益处的。如果一切尽在掌控，所有都如人所愿，一个人是不是就不会再有烦这种感觉？即使是到了更年期？

        自从起了更年期这个念，一有负面的东西出现，就归因到更年期，这样更年期和负面的东西，还两下都好多了。但是这个烦呢，竟然有点持久，就像毫无章法的潮热一样。烦，是人面对压力的一种防御机制，据说当面对一些危险，人表现出烦躁的状态，是有可能吓退危险的。那我就想，烦，这个时段来到我的生活当中，想要吓退的是什么危险呢？心中突然跳出了一个比较有冲击力的词，在这里就不说出来了。接下来它给我的提醒是，还是有很多应对是需要优化的。更年期，承受的力量弱了，除了先接纳之外，还是要优化。

        好，今天先到这里吧，明天，相似的课题还有继续。