今天，我来到这个世界已经40年，假如一切如我所愿，距挥手告别这个世界还有21897天。
在未来的28天开启爱的智慧之旅中，
对着自己的心承诺, 我决定全面深入地接纳自己的一切念头一切情绪，不评判，不强迫，不执着，念去不留，回归平常心。自己心量扩大了，才能包容更多人事物。多做静心练习，加强与内在大爱初心的连接，用源源不断的爱的能量改变自己，用爱的智慧开启心世界，搭建沟通桥梁。善待自己的身体，学会爱自己，平衡饮食充足睡眠加强锻炼。相信自己的独特价值，珍惜每一个金天，创造更多闪光时刻，让生命的珍珠放射光彩。
对着自己的心承诺，我决定推己及人，经常用换塔思考和换椅思考的智慧体察爱人孩子父母的感受。不为情绪左右，不被成见束缚，用心倾听，真情陪伴，努力在重要关系中建立深层爱的连接，做出爱的选择。
对于这28天，陪伴我一起走的家人伙伴们，我想对你们说，感恩有你同行，独行快众行远，我们彼此都是这趟心灵旅途的护航使者。大家来自四面八方，为了内心爱的召唤汇聚一堂，既是缘份也是使命。不抛弃不放弃，同舟共济，支持鼓励，携手开启生命新天地。我爱我们，我们爱我。
2016.10.5
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