自从上班后，小儿总是习惯八点多就睡，而我有时候八点带他上床睡，有时也会9-10点，让他没有形成睡眠习惯，我也很疲劳。明明八点上床，他要折腾到10：30-11点，而我有时候要到12点才能睡得着，早上五六点就得起床。可能是从心里还没有接受八点就睡觉的习惯，索性从现在起养成八点睡觉的习惯，然后5点半到6点起床，以后即使不喂奶了也如此，甚至起床时间可以挪到4点到5点，这样不就成功的完成了《认知觉醒》里面关于有效睡眠提高工作效率的方法了吗！
上班后养成了一些习惯，比如地铁上看书，在路上或到单位后会写15分钟左右的书评分享到读书会。今天发现把每天最重要的事情放在到公司还没有洗漱吃饭之前做，那样效果更佳。
一个人，从稚嫩到成熟，真正的标志往往不是懂得做什么，而是从懂得不做什么开始。 “什么话该说，什么话不该说；什么事能...
我拥有的东西可能是别人羡慕的，也可能是曾经的自己十分羡慕的。并且是能克服一切困难的那种羡慕。 大声音对爷爷说完话以...
【书名】《微习惯》 【字数】774 【正文】 从小到大无数次的习惯养成，除了一日三餐，玩，懒惰等毫不费力，大多数习...
最毒的毒是遗忘，但可怕的是改不掉的习惯，想忘却也不能忘。 很久以前就听说过一句话：七天养成一个习惯，但是改掉一个习...
已经是去学校上班了4天，整天和孩子们打交道，周末放假听一下孩子的歌曲，连妹妹都说我年轻了好多。一开始我感觉工作忙忙...
看到标题你可能在疑惑，这是什么呀？习惯，习惯习惯就成习惯了！这怎么这么绕口…… 有些习惯呢，坚持21天之后真的会变...
学会了 避免不必要的交集 学会了 拭去挂在彩虹的泪 因为你知道 你只是一叶扁舟 不必纠缠 无需羡慕 漂泊便是你唯一...
每天的每天习惯了开机、上Q，进空间 每天的每天习惯了写写文字 记录每天的心情 也许这就是习惯不习惯的习惯是习惯吧 ...
昨天，过了一个迄今为止人数最多的情人节。 和咱们区上70多位优秀的伙伴一起外出培训学习，一天的时间，巧克力管饱。 ...
深夜，浅浅的呼吸声在宁静的夜里显得特别安心。 对着手机在黑夜突兀的光亮，心却渐渐的沉了下去。荒凉而又孤寂，我开始心...
本文标题：习惯
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