想哭就哭吧，没什么丢人的

从什么时候起，哭泣成为了小孩的专利。

时常会看见妈妈抱着哭泣的孩子：“乖宝宝，不哭，妈妈爱你，妈妈给你买个糖糖。”

如果一个成年人，受了委屈，在单位哭，就会被怒斥：“真没用，没看你多少岁了，还哭，你怎么这么情绪化。”

小时候，哭，是一种真正的索取，而长大了，哭却是一种正真的放下，放下不快和无奈，和昨天的自己握手言和。

想哭就哭吧，没什么丢人的

小A，前一日业绩未完成好，第二天早上劈头盖脸被领导骂：“任务完成这么差，都这么大人了，咱还要脸不？你不要脸，我还要脸。”小A 低着头，不停的说：“是，是。”

中午工作时，因为她的笑脸相迎，被客户投诉成嘲笑：“你个坏女人，你竟然嘲笑我。你们这些年轻的女人都不是好东西。”

事后听旁边的客户说，这个客户的老公出轨了。小A忍者委屈，点头哈腰：“不好意思，我错，您别生气。”

下午，小A去帮客户服务，回来后，被另一个管理考勤的领导嘲笑：“你就最爱去客户那儿，都不知道单位设置你们这些岗位有什么用？”大冷的天，小A忍者脚上的疼痛，挤出笑容：“没有，没有，有个客户.....”“客户搬金子呢，要这么久。”领导一脸的蔑视和不信任。

下班后，小A默默走出单位，一脸的委屈没处发泄，她以为自己是阿Q，在寒风中等了一个小时的公交，却被人流寄出了车外。

身边的人骂道：“MD，也不多开几趟。”“都怪我们自己没钱开车呗”“哎，太不公平了，什么世道，有钱人撑死，没钱人饿死。”大家七嘴八舌，愤愤不平。

小A的手机发来同事的两条微信：别伤心，领导真不是好东西，虱子多了不痒，爱怎么就怎么样。别认真，认真你就输了。那客户神经病，下次我们想个办法收拾收拾她。

小A没有理会，此刻，这个世界与她无关，她默默的蹲在路口，大哭起来。她没有去购物、没有去K歌、没有去喝酒，更没有迁怒与他人，她也没有报复的小心思。

她酣畅的哭，因为她知道，哭过之后，又是一个最好的自己。

退一步海阔天空，为什么眼泪是咸的，因为她的内心有一片海。

想哭就哭吧，没什么丢人的

哭不是情绪化，而情绪也是需要发泄的。

哭了你不会怎么样，但是忍者你就一定会憋坏自己。

情绪化，成了今天衡量一个成年人成熟的标签，看你成不成熟，就看你能不能控制情绪。

为什么要控制？为什么又要忍？

控制和压抑并不代表这个情绪就消失了，你只是把这个情绪暂时打压到黑暗中，敌人在暗处，你在明处，你压制的越厉害，最终有一天，它会集聚强大的能量，自我爆发。这就是心理学上的人格分裂。情绪爆发的那一刻，你自己将完全失控。

那个时候，才是真正的乱了大谋。

哭吧，总是那么坚强，对同事坚强、对父母坚强、对爱人坚强，对自己的心就不用那么坚强了。你那么坚强，一定没有人抱过你。哭吧，拥抱一下受伤的心、发泄愤怒的情绪、这已经是人生最低的标准了。

泪，流进肚子，别人舒服，流出来，你自己舒服。想哭就哭吧。

无戒90天写作训练营第四期