如果能对我们的人生进行解剖，一定会发现生命除了长度，还有宽度。切一块横截面观察，能看到很多要素。
在时间管理学经典《搞定》书中把这些要素称为“责任范围”，就是自身承担的种种责任和义务，对大多数人来说这些责任和义务可以划分为10-15个范畴。包括工作方面的不同责任，例如战略计划、员工培训、市场调研等，也包括生活方面的领域，例如健康、家庭、财务收支、娱乐休闲等。
在《生命向前》书中则称之为“人生账户”，作者认为大多数人能把自己的人生放到7-12个不同的区域中，作者列举了九个最常见的账户：由三个同心圆组成，最里层的同心圆成为“存在圆”，是只和自己相关，包括你的精神、智力、身体；第二层是“关系圆”，专注于你和其他人的关系，包括婚姻、父母、社会关系（朋友、社区、社群等）；最外层是“事业圆”，与你的产出有关，包括职业（工作）、副业（爱好）、财务等。账户是可以根据个人调整的。
从人生的横截面认识自己，就相当于把视野拉高，看到生命角色的全局。《商业模式新生代（个人篇）》和《你的降落伞是什么颜色》两本书中都有相关的练习，方法也比较相似。
第一步：准备十张白纸，顶端写上“我是谁”三个字。
第二步：在每张纸上写下你的答案。
第三步：对每个答案浏览一遍，然后对答案做出扩展说明：1、你为什么这样回答；2、这个回答哪里让你心动。
第四步：按重视程度排序，对你来说最重要的角色放在第一位，以此类推。
第五步：按顺序阅读一下这些回答，特别要注意你是怎样描述这些角色的令人心动之处的，看看在这些回答中有没有共同点。如果有，在另外一张纸上写下是哪些共同点。
2017年我完成了《商业模式新生代（个人篇）》 的练习。
我是女儿：享受家庭的关爱；家庭的传承。
我是妻子：爱；灵魂伴侣；共同创造。
我是写作者：传播知识的桥梁；表达出别人无法言说的内容；写的过程增进自己的理解；创作。
我是学生：不断成长；打开看不到的新境界。
我是教师：帮助他人；链接知识的桥梁；从无到有设计课程；看到学生在我的帮助下成长。
我是朋友：共鸣；友爱；帮助。
我是心理学爱好者：探索心理的奥秘；感受到他人的心理；了解自己。
我是姐妹：血脉相连。
我是文秘：从杂项中找到学校的闪光点。
我是亲戚：家族的力量。
共同点是：
探索未知；链接的桥梁；传承；从无到有创作；成长（自己或他人）。
2015年我完成了《你的降落伞是什么颜色》的练习。
我是一个喜欢思考的人：喜欢对遇到的事总结经验；喜欢对可能的状况做充分的考虑；喜欢对未来做设想；喜欢写日记；喜欢想“为什么”；喜欢想“如果”；但有可能会想太多。
我是一个喜欢和文字打交道的人：喜欢看纸质书，有内涵的文字，而不是数字或言情小说；喜欢玩文字游戏；语文成绩一向都是最好的；文章能在技能报获得刊登，在征文比赛中获奖；每天写日记；工作经验是写公文；大学论文写得不错；一直都想开个博客或者发表文字；喜欢表达，和爱人好友聊天有说不完的话；喜欢写信。
我是一个喜欢学习的人：坚持看书，最近关注的主题是灵修、心理、整理、时间管理、管理；看公开课；听讲座；看电影；最近学以致用的是时间管理、断舍离；还学烹饪、旅游、开车。
我是一个喜欢研究心理的人：喜欢猜测别人的心理；喜欢了解自己情绪背后的原因；喜欢看心理学相关的书；喜欢看灵修的书；喜欢观察人的行动、语言反映的心理状态；想考心理学的研究生；想考心理咨询师。
我是一个喜欢评论的人：会对任何事发表评论，包括出去吃的饭菜、自己做的饭菜、别人做的饭菜，也包括看的书、电影、视频，还有路上的人、建筑，会自己写日记和自己说，也会和爱人好友说。
我是一个喜欢手作礼物的人：小时候会给寿星们送画作为礼物；给爱人的礼物包括画画、小本子记录，还有书信；结婚的视频是自己做的；婚房的布置是自己装饰的；婚房的工艺品是自己做的，包括灯罩、风铃、墙贴。
我是一个教师：可以就一个主题准备一节课；可以研究主题内容；会关心学生；会征求学生想法；可以对学生的作品修改；对学生负责人；可以引导学生。
我是一个热爱美食的人：以前只爱吃，现在也开始爱煮；喜欢关于美食的图片，只是图片，而非评论；喜欢旅游吃得美味小吃；喜欢吃习惯的家人口味；喜欢把配料准备好分装在碗里；喜欢新鲜食材搭配好最后出来色香味俱全的菜；喜欢别人把我做的菜吃光。
我是一个女人：真诚；细腻；体贴；勤劳；善解人意；能持家；能布置家里；能孝敬长辈；诚实；包容；心灵美；外形整洁大方；喜欢舒适的衣服；家的主调简单、舒服。
我是一个有爱心的人：喜欢养狗；会关心照顾狗狗的饮食起居、身心健康；会对陌生人感同身受；会把别人的事当作自己的事；会想着什么时候资助一个小朋友读书。
共同点：
喜欢分析、观察，善于概括总结，能有自己的思想观点。
热爱学习，尤其喜欢阅读，是视觉偏好者，以主题为单位增长见识。
喜欢表达，擅长使用文字。
喜欢心理学、管理学，关注心灵健康，善解人意。
做事有条理。
敢于尝试，喜欢拥有主动权。
责任心强，关爱他人。
网友评论