全世界身材最好的就是维密那群天使了，个个细腰长腿纸片身材！相信有很多妹纸都非常好奇，这些超模们平常吃什么都不胖的？看着超模们的条儿，除了关心她们是怎么练的，还有都吃了什么？
三分靠吃七分靠练，这个「七」怎么来的？我们可以参考这些超模的真实饮食习惯。
绿色食物为基础
邦辰是极其爱吃绿色食物的，从吃的沙拉到喝的青汁，几乎80%都是蔬菜。
和传统素食主义者不同，她会加一些肉蛋类食物。
碱性饮食
国内的健康专家们也提倡碱性饮食很久了。
依靠每天的饮食来调整身体的pH值，是很难的，所以，墨菲会一直喝碱性水。
这些是常见的碱性食物（含碱量从高往低排序）：海带、香蕉、苹果、豆腐、菠菜、大豆、葡萄、草莓、胡萝卜、牛奶、洋葱、茶叶、马铃薯、柿子、黄瓜、西瓜。
什么血型吃什么
按照血型来吃不是一个新鲜的概念。早在 20 世纪初就有科学家研究这个项目，并得出结论。
A型血的可儿，用这个概念降低了BMI、腰围、血压、胆固醇等。
O型血的人适合多吃高蛋白食物
约在 50 万年前，地球上大部分地区只有O型血的人群，以狩猎为主的他们消化能力较强，所以，O型血对高蛋白食物非常适应，而对谷物胃口极差。
A型血的人适合多吃素食为主
A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，与O型血的人比较，A型血的人消化器官要弱一些，建议 A型血的人少吃肉类和乳制品。
B型血的人可以大吃四方
B型是人类学上较晚出现的血型。这类人最早适应气候变化，所以他们的免疫系统较强。除了含卵磷脂的食物（鸡肉、虾蟹等），什么都可以吃。
AB型血的人消化系统最敏感
AB型为最晚出现的血型，这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征，因此要综合这两类人群的饮食习惯。 基本上A型血和B型血不宜吃的，AB型血的人也不宜食用。
吃素！吃素！吃素！
作为一个素食主义者，布丽姬热爱无动物源的食物。以水果、蔬菜和谷物为主，只要膳食均衡就好。
「我非常自豪是一名素食主义者」布丽姬说。她在2015年还被任命为「澳大利亚动物组织最性感素食者」。
有着性感身材和甜美笑容的可儿在采访中说过：“要想有充沛的精力面对一天的工作，早晨的营养摄入是最不能忽视的。我的早晨就是从新鲜的果蔬汁开始的。一起床我会喝热柠檬水，冲个澡、保养肌肤后，我会喝一杯冷压果蔬汁，里头有很多绿色蔬菜，这样早晨才算完整。”
减肥绝对不是单纯依靠着计算卡路里，更应该注意的是每天的饮食结构。看了超模们在真实生活中都在吃什么，想瘦的仙女们还不快学起来？✌️
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