2024-05-14

今天是农历四月初七，星期二。

任城区天气，晴，16~34度，空气良。

今天高温达到34度了，倒是没觉得那么热。

一窝猫还在山石后，渐渐不怕了我了。

有的时候一天。溜溜哒哒的，也没做什么像样的事情，吃完早饭先在院子浇花，把沙发垫洗了，查看了手机银行，支付宝里的理财利率太低了，要调整出来。没有大钱，也不能不当事。

今天实在没有什么可记的，平平常常的一天。

治疗退行性病变的偏方：

用鲜姜捣成糊，配少许高度酒（应该是助渗透），敷在关节痛处，为防流汁，可以用塑料纸包住。一天一次，三十到四十五分钟，以个体耐受为度，因为前十来分钟没感觉，但越往后越热，可能会烫！

三天一歇，歇一两天。

一般敷一两周就好了。

另外，配合一个动作：背靠墙半蹲马步！这是加强膝关节肌肉能力的锻炼。三十秒到一分钟，一天三个。

可以试试，应该没什么副作用。