瘦身倒计时第6天

（1)身高:162cm

（2)原始体重:50.9KG

（3)腰围:73.3

（4)臀围:88.5cm

（5)大腿:51.5cm

（6)大臂:23.8cm

（7)今日饮食:

①早餐:红薯红枣红糖水+香蕉

瘦身倒计时第6天

②中餐:牛奶馒头+黑米大米发糕+凉拌木耳+水煮白菜

瘦身倒计时第6天

③晚餐:鳕鱼菠菜汤+馒头

瘦身倒计时第6天

④加餐:无

（8）今日运动

①舞蹈90分钟

②骑车40分钟

          最近上班时间改了，一下子紧张了起来，待明天出差挤点时间出来做腹部和继续天鹅臂练习，感觉还是蛮有效果的，锁骨明显了，哈哈，一定要坚持下去练，把斜方肌练掉，听说还可以修饰脸型，让脖子看起来修长，查了一下同样身高的女明星体重，基本在45公斤左右，向他们看齐，加油！

                                2019年5月7日

                    愿你爱你所爱，并为之努力