I
what:无论做什么事情,大概都有这么几个过程。想要去做某件事情(目标)、去做这件事情(实施)、完成这件事情(结果有好有坏)。作者认为我们在事后应该及时复盘,针对不同的结果(无论好坏)。
why:为什么我们要及时复盘呢?因为无论结果的好坏,我们都参与进去了,从开始到结束,为什么最后出来的结果是好的,为什么是坏的,只有去复盘了,我们才能保持好的模式,避免踩坑,从而实现自我的提升。
how:
1.回顾目标
抛开已发生的结果,回忆当初我们的初衷是什么,我们想要达到什么样的结果。
2.前后照应
结合当初想要的结果与现实结果,找出差距,已发生结果是否可以算作是达到了预期,及时对结果进行评估。
3.案情重演
对已发生的过程的关键节点梳理出来,针对性的筛查,如果这个问题当时换新的做法,后续产生的结果会是怎么样的,为什么当初会选择那样的做法,原因是什么,有什么其他因素,分析其中的原因。
4.总结经验
经过重演,对讨论的关键点进行汇总,形成备忘录,以便类似事件再次发生时,如何扬长避短,已达到预期的效果。
A1.针对自己的冲动型消费作出复盘。有时候,我会冲动性消费,明明这种消费非必须且对于资金是一种浪费,往往最后会让自己后悔。
A2.针对自己的冲动型消费,我有自己的一套办法。
(1)我有记账的习惯,针对每日的消费,用手机记账软件记录,在每月末针对不同类型的消费进行分析;
(2)回顾月初时,我本月的预计消费是多少,为什么和月底最终消费有差距;
(3)梳理出哪些是必要消费、固定消费、冲动性消费等;
(4)针对冲动性消费,特别是大额冲动型消费,回忆当时消费的环境、自己的状态、是否可以避免;如果遇到同样的情况,如何去控制这种冲动型消费。
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