健康的身体是无价的

19年国人身体健康数据报告已经出来了，看到这个结果真的让人触目惊心。

报告显示，每十秒钟就有一个人患癌症。有两亿的人有睡眠障碍，其中六成是90后。。70%的人面临过劳死亡的危险。每天约有1400人猝死。

还记得前段时间在网上流行的一段吐槽：敷最贵的面膜，吃最贵的保健品，点最便宜的外卖，熬最深的夜。​

我也还记得网上有一张人体器官价格表。说健康的心脏75万，​肝脏99万，肾脏是165万。如果我们按最高的价格来算的话，每个健康的身体大概就价值三个亿。如果你是一个健康的人，你就应该高兴，你已经是身价上亿的富翁了。

但是很多人在追求梦想和成功的过程当中，渐渐地忽视了自己的身体健康。这是很不值得的，健康的身体真的是无价的，千万不要等到去了医院才发现这一点。​在中国每十个人当中就有八个人是亚健康状态。

所以呢，白天努力工作了，晚上就别再熬夜刷手机了。别再为昂贵的奢侈品，去克扣自己的一日三餐。​也不要为了任何人而不健康的减肥。每天要坚持锻炼，拥有了健康你才拥有无限的可能。

曾经熬过的夜通过的宵总有一天会让我们喘不过气来。一个呼吸之间你就可能失去所有。​

近些年来也特别流行健身和健康。这个问题渐渐引起了人们的重视，但是当问题被很多人发现的时候，就说明他已经不是一个小问题了。19年国人的身体健康数据报告也充分的说明了这一点。所以大家真的不应该再忽视了。《黄帝内经》里面记录了很多关于古人对健康的认知。涵盖面也很广，我觉得还是很值得一看的。当然还有很多关于健康方面更好的书，健康关乎我们每一个人。所以让我们从现在开始关注自己的身体健康吧，我们一起加油。