日更第80天啦
昨天醒来,绿码变黄码,必须连续三天做核酸,否则就会变成红码。
奶奶岁数大,人也不太灵清,不清楚这次疫情的严重性,昨天核酸做完回来就一直在碎碎念,意思是这有什么好做的,岁数大了活得也差不多了。
今天早上,老妈在跟奶奶沟通时发生了争吵。原因有二,一是奶奶拒绝去做,抱怨昨天走得太累;二是奶奶耳朵不好使,每次跟她说话都要说上好几次才能听到。
老妈扯着嗓门想说服奶奶去做核酸,奶奶的态度也是很坚硬,不去就是不去。
在一旁吃着早餐的我,听到老妈反复说到的一个词“核酸”,什么是核酸?我都不能用话正确表达核酸的意思,奶奶更加不懂这意味着什么。
既然老妈的目的就是让奶奶去做核酸,为何不用她听得懂的话来表达?非要用上一个超出奶奶认知的专业名词。
信息不对称的结果就是老妈把自己气得半死,奶奶依旧不当回事。因为老妈的沟通方式出现了问题,继而也就明白了,为何她俩频频吵架。
老妈总抱怨奶奶是个老顽固,跟她说不清楚,所以两个人经常为一点小事争得面红耳赤。
既然知道这件事说不清,那还说啥?说不清,不是表达者的问题吗?那就没想过换个表达方式?
比如,做核酸这件事,老妈认为跟奶奶说过好几次了,是她不肯去做,把原因推给奶奶,却从未想过自己的语言和表达方式能否让对方接受。
奶奶强烈的反应,让老妈觉得不舒服,非要跟她争个输赢不可,这没有任何意义。目的只有一个,去做核酸,其他的都是废动作。
要出门时,我跟她奶奶说一起去做核酸,奶奶板着脸不停地碎碎念:
要去你们去,我一个老太婆还去干嘛?昨天走得脚酸
如果是老妈听了又要吵起来了。我选择了沉默,一只耳朵进一只耳朵出,奶奶要抱怨就抱怨呗,我不跟她接话,她说的累了自然也就停了,这又不是比赛,何必跟她一较高下还让自己不开心。
这件事是我疏忽了,在我看来就几百米的路,对奶奶而言是个力气活。所以,我去车库开车,让奶奶上车,谁知她又开始碎碎念:
你这车子开去停哪里?那里都围起来了,又没地方停,走走才几步路。
面对奶奶黑着的脸和充满戾气的话,我的心情竟然一点都没受影响。
今天我作为一个旁观者,我才知道原来以前生活中的很多不开心都是因为不会沟通。
比如上周,我就和奶奶吵架了,她没有看到我把菜吃完这一事实,只看到我倒这一行为,她就开始说我:
你怎么那么浪费?你老爸吃那么省,你竟然倒掉!留给我明天吃不好吗?
上周特别忙,人的状态也不好,被误解就很来气,扯着嗓门跟她说了四遍没听到,第五遍时,她听清楚了,对她来说这事也就过了,我是气得不轻,上楼的时候狠狠地摔了门。
其实在沟通的过程中,我意识到了,不该如此,但是做不到,那种感觉是最痛苦的。
事后,我马上写下了一篇反思,因为我下定决心要改变,状态差不是我发火的借口,一切向内求。
为了避免以后在和奶奶的沟通中再次发火,我列举了以下几个问题,以此来提醒自己:
沟通的目的是什么?
扯着嗓子喊有用吗?
可不可以在她耳朵旁说话?试过没?为何不试试看?
发火可以解决问题吗?
如果不能为何还要发火?
发火有什么伤害?
健康是你想要的吗?
养生最重要的是什么?
以后还会发火吗?
换位思考,说对方听得懂的话;不急于表达自己,通过提问往往可以找到答案。
❤️哈喽~
我是吉吉,很高兴认识你
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不开心?很大1个原因是不会沟通
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