2019-4-12晨间日记

2019-4-12晨间日记

今天是什么日子

起床：05:00

就寝：23:00

天气：阴12°

心情：一般

纪念日：

任务清单(本周每日，昨日完成情况完成打√)

1.阅读/听书(樊登):24min /日

2..晨间日记日更(时间:05:50—06:03)

3.每日听书:认知方法论✔

4.周一至周五:专业学习

除上任务其他最重要的事:()

1.专业:第三课

2.小组连线讨论

3.

改进:无

习惯养成：晨练，日更，时间记录(小组线上讨论，他视角看问题，为沟通项)

2019-4-12晨间日记

4月目标

1.整月日更—

2.精读《思辨与立场》—

3.泛读《自下而上》—

4.电影2次，聚餐2—3次，父母电话2次(聚餐完成2次，打电话1次；在家电影1次)

5.论文1篇

周目标·(四4月第2周)完成进度

①精读《思辨与立场》1/4

②参加打卡瑜伽10天计划

③选题

④本周每日专注:思考过程

学习·信息·阅读

1.mint

2.认知方法论:

①我们的认知就像一个在打捞数据的网。如果网眼太大，大量的微信息和隐信息就打捞不到。而当你打捞不到的时候，它在你的感知里就不存在。(越低认知，越无法识别)

②场景对于形成真正有效的认知是多么有用。(知行合一，学习习学反复，比如骑车的理论和实操)

③特定的、细微的场景和情景才能够塑造、激活、强化、优化我们能力的毛细血管，而只有这样，这些毛细血管般的能力才可能真正形成你的竞争力。这也就是我们以前讲的“边缘竞争力”，看似在最末梢、最边缘的能力，其实是最重要的竞争能力。

④所谓“被迫害妄想狂”，就是在别人感觉不到可怕的场景里，感受到细若游丝的信息，知道这个场景的微妙的变化。

⑤进入到场景当中，你才能够真正获取那些微妙的、精微的，又是关键的数据和信息，你的认知密度就会越来越高。

⑥我们“背诵一篇文章”和“在知道了作者的立意之后，自己再来写这篇文章”的差别就是：前者没有场景化，或者场景化程度很低，后者是高度场景化的。只有在这种高度场景化当中才能够获取真正有效的数据。

⑦ 在最需要你对度的把握的时候，你最容易失度——这种知识没有谁能够告诉你，是在长期的细微场景里获得的默会知识，离开长时间的刻意练习，是不可能掌握这种技能和知识的。(度的把握靠高度场景化认知)

健康·饮食·锻炼(完成打√)

1.瑜伽✔(横叉练习第一节)

2019-4-12晨间日记

2.早餐:芝麻大福1个+橙1个+水煮蛋1个+普洱茶✔

3.昨日晚餐:大麦杏仁糊＋饼干数个＋蛋黄酥1个+枣核桃1个+普洱茶(吃多了)

人际·家人·朋友

战略课小组线上讨论

工作·思考

无

最美好的三件事

1.午觉很酣畅

2.偶遇李老师

3.突然想到有一个人可以指导自己是多么幸福

专注:批判性思维:起点上的思维提升者:自己有无以下的思维

分析情境和问题背后的逻辑；

清楚准确地表述问题；

检验信息的准确性和关联性

区分原始信息和某人对原始信息的解读；

认识到假设引导着推断

识别有偏见和偏差的信念、不公正的结论、无用的语词以及消失的意涵；

注意到我们的私利让自已的观点有偏差。

情绪感受:(前一日):没有负面情绪，下午下班谈到晋升，有抱怨，但是一个同事点醒了我:无论通过何种途径获得晋升，都算是一种提前有意识的努力而获得的。你自己觉得的努力那不算，你没有意识，没有提前的付出，就没有收获。瞬间开化。

身体的感受:(前一日):右上臂扭转时疼痛，减轻。

思考·创意·未来(随时思考/昨日学习后思考)

今天战略课的小伙伴连线讨论，对自己近一个月的工作学习做一个简单复盘。我提出了自己的困惑:明明知道最重要的事情，却总是回避，不能很好的完成。我自己分析的原因是:事情太难，不知道从哪里入手，所以就徘徊不进，这是逃避状态。

队友的好点子:

好答案来自好多答案；

最重要的事只有一件，《精要主义》

迟迟无法行动，说明目的目标不强，内心并没有真正想好到底自己想要什么；

如何商业变现，要有商业思维，要关注热点，潮流和前沿变化，抓住当下；

自己小系统和社会大系统:一个人的努力有时候在借力大环境大系统时才成为有效的努力；

回馈和目标；《游戏改变人生》

《ork 工作法》，《能力陷阱》