最近酷热的天气里,能来线下参加活动的家人,无疑是真爱,推动着来到这里,来羲园赴一场真我之约。悦读会的阵阵清凉依然夹着徐徐清风不时拂面,上扬的嘴角,欢喜的笑脸,好似环绕着院子的禅乐,有种时光浸润出的香气溢出来……
傍晚时分夜幕降临,竹影西斜,李老师和书友们纷纷来到羲园,在门口净手礼的仪式中感受清凉,步入习学堂,有小伙伴精心布置榻榻米书桌茶点等待,静谧的夜色里,以真我假我为主题的悦读会慢慢展开......
以下来自一位书友的分享:
这段时间经过学习,我学会了,去觉察别人,也体悟自己。以前让我感到痛苦的事情,现在越来越少,现在我的生活和心境,越来越顺了。
我被同一个人骗过三次,不仅仅是金钱,更有情感和信任,这么长时间以来,我就一直在那个痛苦里。总想着,要怎么把钱赚回来,越这样想,我越痛苦。那个时候,员工经常用 “黑脸,黑口”来形容我。我晚上失眠,白天能量低,总是吸引不好的事情。夫妻关系也不好,彼此没有沟通。我先生经常说: 你是董事长,你负责所有事情,不要来问我。
以前,我经常和妈妈在电话里吵架,互挂对方电话,然后两个人事后都哭。
以前我辛苦做饭,家人们抱怨味道不好,不是咸了就是淡了,气得我把电饭煲都扔掉了!
女儿也总是抱怨妈妈暴躁,负能量,甚至用神经病来形容我。。。其实我每天做的事情真的很多,我是做对外工作的,我要负责公司大小事务,奔波于两个市场,早晚中午都要接送孩子。晚上给家人做饭,饭后陪孩子读书。我压力也很大,却是总处不好与身边人的关系。
第一次来到羲园,和邓总聊了半个小时,聊着聊着,我就流泪了,我感到邓总是发自内心地很懂我。我在羲园找到了一个心的归宿。所以,每周三都坚持来羲园参加悦读会。
刚开始,我的先生很反对。不配合我,以孩子为借口,阻挠我。
这段时间,经过坚持参加悦读会,从情绪,到生命纬度,我是谁?真我和假我,这一系列课题。
我觉得我的内心被打开了,有很多光,照进了我的内心。我逐渐变得喜悦了,很神奇的是,我先生也越来越支持我的学习。
晚饭后,他会说: 我来洗碗,你去学习吧!晚上我陪孩子读书。
先生出差回来,也会主动分享: 这次出差学习感触很大,是的,我应该像你说的,这样去做,会更圆满。
现在睡眠质量也好了。每天早上五点就起来,修剪花草,做早餐,而且心情很愉悦。
以前早上睡到九点十点,还是不够。
每周三开车来羲园参加悦读会,成了我一周中最期待,最享受的时光。虽然开车过来,单程就要50分钟,但是坚持每周过来。每周吸收一点点,我的能量提上来了,我也没有那么执着,心放开了很多。
我发现,当自己改变时,一家人都会跟着改变。我自己先踏出这一步,先改变自己。
我已经开始收获,那种越来越和谐的幸福感了!也更加有自信,甚至是快乐起来了,我有了光芒。现在每天遇到的,大部分是很顺利的事情,我已经走出来半年前的痛苦了。
接着第二位书友的分享:
我的亲密关系也得到了改善。学会了去觉察自己的情绪,不再随喜发脾气,抱怨,而是温柔 不卑不亢地,向爱人表达我的期望和需要。并且提醒我的爱人,我不是在抱怨,而是表达我对他的依恋。请他觉察我的情绪,是建设性的。这样沟通方式改善以后,我们亲密关系,果然越来越好。
悦读会结束时,书友们在园子里微笑着谈笑风生依依不舍,意犹未尽回忆着一路走来的给工作生活带来的改变。还记起自己第一次来羲园时的心情和状态,而却恍如昨日。
每一次悦读会,都像花园里种下的一颗种子,静待花开。你听,花开的声音.......周三悦读,敬真我!
网友评论