坚持分享1328天，2024-01-17

越劝越不做。越催越不做。这是为什么吗？劝和催是对对方的不尊重，是一种变性的强迫，所以人都不想做。

面对孩子有情绪，家长这样做：

看见：儿子，我看到了你的愤怒；

接纳：很好，就是这个愤怒，就是这个抓狂。把笔放下，我们先来深呼吸；

打开：是不是对妈妈有愤怒，是不是对外婆有愤怒，是不是对…有愤怒？

同频：妈妈也有这种感受，让妈妈抱抱，我们安定一会再写作业，妈妈和你在一起

思路是：

看见：看见情绪

接纳：接纳情绪，很好，深呼吸

打开：对谁有情绪

同频：我也有情绪，抱进来