我以前认为流泪是弱者的表现，应该得到大家的同情与怜悯，这和从小受到的家庭教育有关。
因为从小我亲爱的高老师常常教育我：英雄流血不流泪。当我委屈无助哭泣时，她总会当头棒喝：闭嘴，不许哭！
我从小就知道了，自己要有一个英雄梦。虽然左心房住着英雄，右心房还有位公主；虽然我看见肉乎乎的豆虫，害怕的要死；虽然读小学时集体去看《马背上的小红军》、《琴童》等电影，散场后灯光亮起，双眼肿得像核桃似的，别人问：“你哭了吗？”依然倔犟地说：“没有。”
是的，没有，我没有哭，我一直告诉自己要坚强。后来我惊讶地发现，不会哭的我特别容易用愤怒来表达情绪。
《头脑特工队》里控制感情的五个小人，分别代表快乐，恐惧，愤怒，忧伤，讨厌。忧忧是一个蓝色形象的女孩，其代表的情绪是忧伤，她经常都很悲观，看问题总是比较负面。忧忧很想变得乐观一些而让莱莉开心，但她发现自己很难保持正面情绪，有时她觉得最好的事情就是躺在地板上好好哭一场。
情绪没有好坏之分，我们有时需要忧伤去发泄自己，而且那种悲伤的结果不一定就是消极的理念。而忧忧，更是在影片中发挥了至关重要的功能。
在巴林特心理动力学取向的案例督导小组中，伙伴们可以随意流淌的眼泪让我惊住了。
现在我感觉到泪水的内涵十分丰富，眼泪里不仅有委屈、有无助，也有力量、有诉求、有同频、有释然、有浓浓的情感蕴含其中。
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