有人说，心烦时，可以做五件事

1.沉默，不着急倾诉

2.接受，一切都是最好的安排

3.反省，从自己身上找原因

4.自律，多读书和学习

5.破局，走出僵局

从网上摘录的五件事，你在心烦的时候，有没有做过这五件事的其中一件呢？

其实，每个人都有心烦的时候。通常心烦之时，我的脾气会暴涨，控制不了，我就会唉声叹气，甚至喊一喊；能控制时，就会保持沉默，听听音乐，看看书和剧。

如果可以，我想，我也许会慢慢学着做这件事情，看看有没有效果。