春天是万物复苏的季节，也是细菌最活跃的季节。那么如何在这个季节避免被传播上疾病呢？有涵美家居有几个小贴士分享给大家，怎么在家居生活中做好防范措施。希望大家健健康康。有小孩子的妈咪要特别注意了哦！”
1.任何方式当然都比不上增强自身的抵抗力重要，有意识地加强锻炼才是王道。
2.不要以为春天就可以脱去厚重的外套啦！"春捂秋冻"的规律还是要遵循的。一定要重视足部保暖。
3.多喝水，多喝水，多喝水重要的事情说三遍，这真的不是一句空话。随身带上保温杯，多喝开水可以排出体内的毒素哦！
4.经常开窗透气，增强室内的空气流通，驱散病毒。同时减少去人流量大的地方。当然了，一般来说不可能绝对避免去人多的地方。可以试试带上防病菌口罩，阻隔灰尘什么避免感染，同时避免飞沫染感冒。
5.提高睡眠质量。有充足的睡眠才能才能保证免疫力的平衡。那么怎么样才能提高睡眠质量呢？舒适的枕头。枕头对于睡眠来说有多重要自不必说。防螨抑菌，睡觉的你也必须得到最好的保护。
不过由于压力过大什么的，失眠的现象频发。只有枕头这一个家居好物自然是不够的。睡觉时周围的湿度很重要，太干燥影响呼吸当然睡不着。加上自然清香的香薰，犹如置身大自然，身心舒畅的自然有助睡眠。
本文由韩美家居汇发布，2017-3-24
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