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自买了跑步机之后，每天早晚都会跑上一跑，赠送了一个YIFIT课程VIP季卡，于是就从里面选择一些适合自己这初级小白的课程来进行跟练。
这几天自我感觉还挺好，心里美美的。
随机还赠送了一个心率绑带，是收到跑步机之后才给寄的赠品，今天上午终于收到了，打开包装后就开始充电，目的就是晚上跑步时就能用了。
晚上w先生不在家，还是一个人的晚餐。整了点吃的，喝了瓶里仅剩的大约100多毫升的红酒。
此时丫头的视频电话过来了，说是刚和她姥姥聊了会天，接着就给我打过来了。问她干啥呢，结果说，肯定是学习呢，因为只有学习的时候给我们打电话，让我们看到她积极学习的一面，玩的时候哪想的起来打电话呀。
好吧，丫头说啥就是啥呗。给我照了一下她正在学习的内容，原来是在啃文献，整不明白，毕设可真不是那么好做的。这个也没办法，自己加油呗。
又聊了会，我突然想到，家里买了跑步机，她还不知道呢。便直接告诉她，我最近买了件东西，让她猜猜是什么，可谁知这丫头竟然一下子就猜到了跑步机，原来她也在想，什么时候才能有健身器械可以锻炼下呢，当然她一直只是在心里想的阶段上而已。
放下电话，又休息了一会，便开始去准备跑步。
打开跑步机、pad，戴上心率绑带，连上蓝牙，选择了一个初级提升的课程，30分钟时间，最高档位也只是在8上，完成起来应该难度不大。
开启运动啦，这次的教练是个帅哥，只是他好像麦没整好，音乐声明显大于说话声，说的什么基本听不到。不过倒也无所谓啦，反正跑步机是跟随课程配速来智能调节的，跑就是了。
然而两三分钟的热身之后，问题来了，刚刚一跑，我的心率很快就到了145以上，然后跑步机就直接很快降速停了下来，这是咋搞的。为何会出现这种情况呢？
我又手动调整到8，没跑两步，跑步机又停了，此时我意识到，应该是我心率速度过高了，出于安全考虑，跑步机的一种应急反应。
这下子可惨了，我确实心肺功能不太好，以前根本不能跑步，现在基本在配速1公里7分半的情况下，心率就肯定到了一百五六以上了。这种情况，戴着心率绑带，跑步机压根就不能用了。最后我是在6.5的档位上走完了课程。
马上咨询了跑步机售后，和我想的是一样的，确实心率过高跑步机就会自动停下来。看来只有两种方案了。一个是不戴心率绑带，机器检测不到心率就没事了。或者是跑步先改成快走，慢慢地提升一下心肺功能，我是比较倾向于第一种方案。
跑个步也这么多事呢！
看看我的数据，这压根节奏不匹配，真是没有办法呢。
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