今日体重61.6kg,比昨天轻0.5kg,心情好好,继续加油!
今日逛早市,菜比超市便宜很多,买了1份菠菜2元1份,买一把送一把,到家一称足足4斤!今日还买了生菜2.8元,小香葱1元,香菜2元,蒜苔5元,豆腐2元,豆腐皮3元,上海青3.5元!农家大爷自己种的茼蒿3元,黄瓜4.8元,黄瓜生吃特别好!给刚出院的先生买的鲫鱼,中午炖鲫鱼汤!给儿子买的鸡胸10元,用奥尔良腌料腌制一下,给孩子做汉堡!额外买了个鸡背,家里还有2个土豆,可以搭配用!
今日午餐和原来的计划有点变动:午餐先生鲫鱼汤,孩子菠菜盒子!我菠菜炒鸡蛋!晚餐丝瓜豆皮鸡蛋汤,孩子炒蒜苔,我1根黄瓜!
今日学习:练字,读书!
今日运动:轻加运动第第二十天!
放弃很简单,但坚持很酷,每天进步一点点,你若盛开,蝴蝶自来!
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