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20170404.闹钟没响,8点起床

20170404.闹钟没响,8点起床

作者: 律人 | 来源:发表于2017-12-30 20:31 被阅读0次

      因手机关机,闹钟没响,导致今天睡到自然醒八点才醒过来,说实话如果没有闹钟,按照我这几十年的生理规律,很难每天早上早起,醒不过来的原因很大一部分是因为晚睡,如果按照早起,其实每天的睡眠只有6个小时,其实算起来是比较少的,加上午睡,一天能睡够7个小时,时间管理不是让你三更眠五更起,而是在醒的时间高效而充分的利用起来,柳比歇夫每天的睡眠时间超过9个小时,依然创造了很大的奇迹,当然这并不是给以后自己不早起找的理由借口,依然要早起,但是可以早点睡,早起三光,晚起三慌。

        放假的我永远搞不定时间的安排,基本上跟上班相比能少了好几个小时,这几个小时包括晚起,午睡过久,等等,任何的活动学习任务都没有紧迫感,没有一次番茄始终就充分搞定的,而是左看看右看看,导致真正高效利用的时间是很少的一部分,但是却很容易让自己形成高效充分利用时间的错觉。

    写作对我来说有一股心流流过,如果能过想什么说什么,而且能够词义精准的表达出来,那么基本上可以进入到人文合一的境界,那种投入感成就感比单纯的休息来的畅快淋漓,任何的学习工作不也是如此嘛.有时候没有成就感,排斥一件东西,并不是因为你不适合,而是你还没有达到通过工作来沉浸其中,也就是你花费时间还是不够的,需要更深入更持久的投入,直到某一天能够在其中欣赏它,品味它,便达到了一个很高的境界。

    一万小时理论可能在操作上很难实现,但是在实际上我是相信这句话的,很多事情你做不好,不是因为你没有渠道做这件事,而是你没有真正的投入到这个事情上,没有去有意识训练,一天只有二十四个小时,在除去睡眠的时间,你做什么,你就成了什么。what you do reflects what you are!

    总结才能够知得失,但是我现在有种时间太赶,来不及停下来休息的错觉,一定要总结,没有总结的时间管理都是自己给自己错觉,上周总结,上个月没有总结,然后对应的是没有阅读书籍,没有规划下一周,下一个月的工作计划,然后形成一个恶性循环的坑,所以今天必须抽出两个小时全力的总结规划起来,以过去为鉴可以明得失。

      阅读,上个月的阅读基本上可以说是几乎没有完成书单上的规划,这种时间上的荒废反映在时间上的放松,规定自己在睡前要阅读,但是基本上就是在刷微博,在做一些其实事情,不要用忙其他时间的借口来挤占原本规划好的时间安排,要么是安排的太过去挑战,要么是自己执行力不行,而基本上我的安排是针对自己的能力安排出来的结果,是几个星期探索出来的,所以可想而知,是自己执行力不行,太荒废了时间,太以为自己可以搞定诱惑,但是自然而然的在该做事情上就荒废了,比如说今天,没有早起,导致现在才写作,导致原本这个时间断该做的事情没有做,当然现在是节假日,不用忙于工作,挤一挤就能够把早上所应该完成的事情给完成了。

       但是还是那句话,如果前面的时间延误了,那么你所要做的不是去补前面的,而是完成这个时间段应该完成的任务,有个deadline,一可以催促自己,二可以合理安排自己的时间,有个时间意识,就直到自己完成任务的多少。

    主要是因为没有总结导致自己时间管理上的错位,阅读锻炼没有完成就是这个产物,不要怪时间来不及,任务很紧,怪的是你自己没有执行力!

         拥有执行力永远是时间管理的利器,劳逸结合的安排也是相当重要的!

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