一、总则：
1、多世轮回：世世修因，超脱欲望，放下我执，成就永恒。例如：家族轮回（觉知才可跳出原生家庭影响）。
2、明心见性：知道我是谁，我从哪来，要到哪去；定心定性，始终不移。例如：守望聋生（有了使命能量满满）。
3、身心合一：感知身体，开放心灵，不执于物，灵性浮现，宇宙相连。例如：冥想感受（身体与宇宙能量连接）。
二、细则：
1、言出法随：用高度集中的力量说出的语言，具有强大的威力。经由完全的了悟与极度专注所说的任何话都会实现。反复大声地或静默地复诵激励的字眼是一种有效的方式，其秘诀在于提高心灵的振动频率。例如：许诺（说出就要维护）
2、万法归一：别将方法当成目标。例如：晕船（别忘记要去哪）
3、爱人爱己：世俗中的爱是自私的，是欲望的结果。而天国的爱是毫无保留的，并且广大无边。例如：我的财产（散尽才无欲）
4、意到病除：一个人是否健康，都是由个体的意念决定的。想像力是患病和痊愈的决定者，假如你生病了，也别相信，这样疾病自然就会消失。例如：癌症病人（吓死比病死多）
5、悟在化己：内在的了悟与知道大量的词汇不是一回事。智能不是通过眼睛吸收的，而是被微粒子消化吸收的。例如：知行合一（做到是本能还是觉察改变）
6、万变归一：当涉及仁慈时，比花朵还要柔软；当原则濒于险境时，比雷电还要有力。例如：僧兵参军（日本侵华时）
7、心灵至上：身体是日常性的，而心灵才是宇宙性的。例如：集中营生还者（心中造景）
8、向内修心：瑜伽为控制心智本质的波动，借着某种动作或仪式与无限融合。八步：（1）内在控制（2）外在控制（3）体位（4）调息能量控制（5）收敛感觉（6）集中（7）禅定（打坐）和（8）三摩地（超意识的体验）。
9、能量本源：所有物体的本质都是光。例如：身体的磁场能量（生物电流）
10、内心无我：解脱是取决于内在而非外在的出家。例如：原谅他人（不需要道歉）
11、爱达核心：除科学的知识之外，促进植物生长的秘诀是爱。例如：浇花（看见就是爱）
12、前世今生：记忆不能做为事实的检测标准，人们无法记起他的前世并不说明他未曾经历。例如：心灵感应（超越科技）
13、放下我念：不要做你想做的，然后你才能做你喜欢做的。例如：性欲本能占有美女（欣赏即可）
14、修行三境：人类在本质上是因果世界的躯体。人类的灵魂包裹在三层身体中：意念或因果的躯体、精细的灵体以及粗糙的肉体。当灵魂摆脱了这三种躯体时，它永远脱离了相对的法则，变成了永恒的存在。未开化的人若想摆脱这三层身体，必须经历地球、灵界及因果界的无数次轮回再生。例如：精一事、精一行、精万物（与本源连接）
15、相信改变：“即使敌人欺骗你20次，不合作主义者还是准备好相信他的第21次，这是因为我们对人类天性的绝对信任。”---甘地，例如：父母对孩子的爱（无条件相信）
16、我心永恒：我永远是一样的，任何事物都干扰不了我们内在的平静。例如：寿司之神小野二郎（一生不变）
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