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你那么敏感,应该是工作量不饱和吧?

你那么敏感,应该是工作量不饱和吧?

作者: 房晓明 | 来源:发表于2021-08-06 10:28 被阅读0次

有个网友阿甲跑到网上提问:

自己和两个同事兼好友建了一个群,其中一个同事阿乙,因为被阿甲的下属在宣传中写了职称(这是人家自认为的软肋),于是在群里骂阿甲的下属缺德,顺便质疑阿甲监督不力。

发生了这种事情,阿甲不想在群里说话,却又担心不说话,会显得自己太小气,纠结于究竟要怎么办?

说实话,以前我也跟这个阿甲一样,甚至现在我也偶尔如此,如果工作当中,有什么地方让别人不舒服了,我都会很自责。

但是我会慢慢调整,让自己变得迟钝一点。

适度的关注人际关系是好事,过度的关注人际关系,就变成了对自己的一种限制。

每个成年人,都应该有处理自己情绪的能力,过度关注他人情绪,是没有必要的事情。

而且换个角度来想,同事之间,哪里能算什么真正的友谊呢?是不是有点奢望了?

把工作干好就行了,至于对方的小情绪,愿意理,就理一下,不愿意理,放在一边就好了,谁也没有义务,去照顾另外一个人是怎么想的。

把过多的时间,花在揣测别人如何思考上,只能说明一个人很不成熟。

日本作家渡边淳一的作品《钝感力》中,提到了“顿感力”的概念,所谓的“顿感力”,是一种迟钝的能力,与之对应的,是“敏感”——有的人面对外界的压力和挑战,实在是过于敏感了。

包括我自己也是如此,我经常在反思,哪些事情我过于敏感。

比如上次在读书会的群聊当中,有个人说被文明征服是一种幸福,他的本意是美国人征服日本人,日本人是幸福的,因为日本人借此得到了先进文明。

可是我过于敏感,在我看来,如果这个逻辑成立,那么日本侵略中国,我们也应该感恩戴德么?这么说来,先烈抛头颅洒热血,都是浪费时间么?

我想让他换位思考,就说:如果你是这个逻辑,那祝福你的家人都被征服吧。

这种语言方式,怎么听起来都像是骂人,我后来意识到这个问题,就跟对方道歉了。

这件事情发生之后,我想了想:他愿意被文明征服与否,关我什么事呢?

人家愿意做牛做马,愿意被杀戮奴役,又关我什么事?

有这个时间,干点啥不好?非要为了一个观点,跟别人去争吵?或者是为了别人开不开心,而想好半天怎么应对?

其实很多事情,只要我们反应稍微迟钝一点,就不会那么纠结和痛苦了。

说回阿甲的事情,阿乙在群里出言不逊,当做没看见就好了,反正阿乙叨叨两句,也没产生什么实质性危害。

全当对方放了个屁,自己闻到了而已,难道闻到对方的屁,一定要做出一些表示才行吗?这么一想,自己的行为是不是很可笑?

别人如何做事,本来就不是我们能控制的,如果每一次发现别人的选择和看法跟我们不一样,就把毛都支楞起来,像斗鸡一样,或者是焦虑到没完没了地去想这些破事儿,那就是在折磨自己。

觉察到自己当下的状态,及时放下就好了,一件事情的发生,并不能伤害我们,伤害我们的,是我们的应对方式。

所以下次再碰上类似的事情,迟钝一点,只要不是啥原则性问题,就不要急着做回应,要多劝自己:赶紧去搬砖不香么?理这个干啥?活都干完了吗?

经常这么劝自己,劝久了,连性格都会发生微妙的调整,至少学了性格分析之后,我有意识地去调整自己,性格变得越来越平衡,不会过于偏激了。

学习任何的知识,最后的意义都在修炼,而不仅仅是知道而已。

你说是不是这么个道理?

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