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2018-10-30

2018-10-30

作者: 楠_254f | 来源:发表于2018-10-30 18:15 被阅读0次

六项精进455期

徐晓烨

【日精进打卡第13天】

【知~学习】

《六项精进》1遍共11遍

《大学》0遍共10遍

【经典名句分享】

【行~实践】

一、修身:

1.早起空腹一杯水,一天喝水500-1000ml

2.锻炼10分钟

3.少吃糖份高的食物

二、齐家:

一周做家务3—4次(洗碗)

三、建功:

成交4

{积善}:

【省~觉悟】

一天做好规划,别忙忙碌碌什么都么有做

【感谢】

感谢家人陪伴

【志愿】

活好自己,过好当下,开心每一天

【打卡始于20181018,持续打卡于20181030】

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