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从行为背后看本质

从行为背后看本质

作者: 刘群利 | 来源:发表于2020-07-29 10:41 被阅读0次

我家有一个特别喜欢给自己家的女人起“外号”的男人。结婚快三十年的日子里我拥有了无数个“外号”,最近一个月又得了一个“外号”—刘博士。俗话说得好:虱子多了不怕咬,既然以前都那么多个了,再多一个刘博士又何妨!

不过从现在开始凡事脑里面要想想为什么这样叫我,还要想到这样叫的目的是什么。首先刘博士这个词内涵大,外延小,为什么(因果论)我想:这一个多月为了上研修课有一个扎实的基础,我把好几本书都放到了餐做上,好多次回家都看我伏案学习,学的蛮带劲的样子像他当年高考,所以起这个外号。目的是什么(目的论):调节家庭气氛,让我的身心得到放松。透过行为看一个人的本质:晚饭后我在学习,他总是会一边叫着刘博士一边把各种水果送到我手里或嘴里;周末我在学习的时候他会说刘博士别学了我带你去公园,细细观察和体会,只要不在学习状态下,一般不用这个外号。

“心理咨询师要有和常人不一样的视角去看问题,既要知其然更要知其所以然”,知识不重要体验最重要,李老师经常会这样告诫每一个学员。我就这样一边学,一边体验着吧!

说实在的用体验来写一篇日记,对我来说挺累的,也许写习惯了就不感觉累了。

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