慢

慢是一种生活方式，像午后的暖阳，悠然而散漫；慢是一种人生态度，像山涧的溪水，静静流淌；慢是一种内在的心境，像湖中的明镜，倒映彩云，波澜不惊。

人的生活阅历越丰富，就会越发变得喜欢安静，喜欢放慢脚步。不是因为走不快，而是因为，这慢放的美景与时光，才最恬然，最舒适。

清晨，折一枝细柳，触摸春日的生机；

午后，捧一本古书，感受知识的律动；

傍晚，夕阳下漫步，领悟岁月的静好；

夜晚，寻一张摇椅，享受缓慢的时光。

放空自己的最好方式是一个人安静的听一曲舒缓的音乐，慢慢地感受音乐的律动，静静地聆听自己的心声。

放慢脚步，学会和自己独处。推掉不必要的应酬，拒绝没有意义的活动，把更多的时间，留给自己。