1.方向如果错了，再多的努力都是白搭。
2. 外求没有尽头，只有内求才是解决问题的根本。
3. 先取悦自己，享受生活，享受工作，甚至享受痛苦。
4.可以追求精致，但不要追求完美。
5.为他人解惑的前提是要提升自我的认知，抓住问题的本质，拥有整体性思维。
6. 跟着自己的心走，爱自己是第一位的。
7.不要对他人有过高的期待，也允许自己有怨恨或委屈。
8. 没有一个人的原生家庭是完美的，不要把本属于自己的责任推卸给别人。
9.有些痛苦是我们自找的，因为我们不肯转变自己的念头。
10. 要从自身开始改变家族的环境，而不是推卸责任给上一代或寄希望于下一代。
11.把自己修好，把爱流淌出来，事情就顺了。
12. 放下执着，回归自我的源头，先转念，后转身。
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