你好，我是精简。
人活着有三重境界，见天地，见众生，见自己。
第一、二重境界的人，是欢喜的，也是真实的，感受到做人的快乐和满足，也非常有慈悲心。
同时也对天地万物有一种敬畏，又有一种无奈，感觉做人的艰难，这也很多人会有一种无力感的主要原因，与其抗争不如臣服，这个转念让很多人陷入无聊无意义的困境。
人生短短几十年，快乐就好，不抗争就会两相安，却让自己积重难返，陷入两难境地。
在平淡无奇的生活中只能按部就班，只有心里向往有意义的生活。
Knowyouself 曾做过一个调查，发现有 80.17% 受访认为生活的意义重要，41.45% 表示没有意义的人生不值得过，但认为自己生活“很有意义”的人只有9.49%、认为「有意义」的有39.06%。
通过这个调查告诉我们，意义是生活的灵魂，但达到意义层面不到一半。
这是为什么呢？
其实在心理学角度，一个生活有意义，和生活没有意义的人，过得是两种不同的人生。
而那些几乎不追求人生意义的人，就算健康状态一开始是正常的，但身体也会先调动自己处于一种「炎性反应状态」，从而影响未来患病的风险。
精简2024-07-13
摘自：《降维力：比你的同龄人高一个维度去思考》•柴桑 著
在《认知觉醒》这本书对于这个问题也做了深入的解答。
人之所以无聊，就是做不到身心合一，知行合一。
一个身心或心神分离的人，总是会陷入无聊的循环之中。
因为走神时，我们要么沉浸过去，要么担忧将来，要么幻想不可能实现的情况，走神可以让我们活在任何时候，唯独不能让我们活在当下。
这种人生状态，是见天地、见众生，唯独没有看见自己。
这不怪我们自己，这是我们大脑的问题，我们大脑在进化中，遇到问题，会和过去进行连接，也就是会从记忆中调取数据，做出最快的决定。
在这个过程中，因为潜意识的的参与，会让我们分神走心。
要想做到专注于自己的陈长，我们要锻炼自己的元认知能力，来控制这种行为的发生。
自我成长是对抗无聊的最直接的办法。专注力放在自己身上，去约束天性的困扰，也就来到了第三重境界：见自己。
我为天地心，如果我们找不到自己，自己不成长，是和宇宙连接不上的，我们只有成长，才是是进入宇宙，成为宇宙一分子的的开始。
生命的意义从此开始。
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