A.今天是什么日子：20190726
【今日新知】
《读者》
与人相处最怕的就是：你不相信你看到的我，却相信别人口中的我。
---宫崎骏
当你说“不”时，你要使“不”听上去像“是”一样好听。
-电影《教父》台词
是你自己，而不是别的人，决定你的一生最终会不会是一个泡沫。
若是遇不到，没有爱情也可以。
贵的东西，除了贵，什么都好；便宜的东西，除了便宜，什么都不好。
--另类价值规律
B、叫我起床的不是闹钟是梦想
- 目标1 （O1）： 四两拨千斤，我是超赞的007教练-倩大大
KR1：链接第二期团队自律私教10名，发掘其长处及优势【7-10】
KR2：做好21位学员的跟踪档案，学员毕业率完成90%【6-10】
KR3：突击队成员每周复盘效能会一次【9-10】
KR4：拓展学习教练知识、沟通技巧【6-10】 - 目标2 （O2）： 自我提升，修炼心法，爆发式成长
（如果格局决定了人生，那到底什么决定了格局？）
KR1：核聚“思维编程” 15节课，输出每节课的逻辑框架【7-10】
KR2：栩先生知识星球体系化学习，心法、内功、招式、变现4个维度学习，跟上打卡进度【5-10】
KR3：kris周记19年 15篇周记，并在行动日志中输出感悟【7-10】
KR4：根据三胖的梳理来，再进行k叔课程衍生学习【5-10】
B1、OKR-周计划清单
项目1：四两拨千斤，我是超赞的007教练-倩大大
链接第二期团队自律私教10名，发掘其长处及优势（7/10）
琪辉（30min)，菜菜(50min)，Wendy(70+58min)，黑色妄想(65min)，木鱼，三叶草，雨辰，
进行21位学员一对一指导，累积700分钟（1056/700）
果果（40min），西瓜(54+65min)，小鱼干(33+42+58+22+27+29min)，旖旎(18+35min)，二傻(40min)，雯静(98min+22）)、三胖哥哥（9+33+52min)、饼饼（12min），皎然（56min），狮子（9+34），李响（78min)、徐徐（40min）、娜娜（14min）、林夕（46min)，坡坡（41min)，菲哥（58min)
拓展学习教练知识、沟通技巧
读《高绩效教练》，并完成8次作业（2/8）
项目2：自我提升，修炼心法，爆发式成长
核聚“思维编程” 15节课，输出每节课的逻辑框架（3/15）
栩先生知识星球体系化学习
一直看他的文章，情绪，自律
kris周记19年 15篇周记（15/15）
k叔课程衍生学习（3/15）
B2、OKR-今日青蛙
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复习思维编程第四节
看完读者
B3、OKR-明日青蛙
瑜伽7小时
收拾衣服，断舍离
送哎呀
C、每日一思
1⃣【日思】：If not me, who? If not now, when?
每日一思：你今天最重要的事情是什么？
跟小柯一起
2⃣【日习】
每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？
读者新知
3⃣【日省】
每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？
反思：最后还是留不住哎呀了，觉得，唉，整个人要爆炸，加上收拾东西一直拖延。
这种没有能力照顾不了觉得重要的东西，人和狗的感觉，伤心。
4⃣【日闲】
每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情。
1）今天早晨一节瑜伽课，唉，太热了，汗就没停过。辣眼睛。
2）中午跟陈大妹子高效聊天，解决了接下来的问题，期待能够一起去青海湖。
3）晚上和小白、小柯一起吃烤肉，好开心。
4）中途终于接到了小秦市长的吐槽电话，唉，我一直在内心OS，吐槽闺蜜的冷暴力，结果，一个电话，解决了。超级开心。
5）晚上小柯，大超帮我收拾东西，比心。
5⃣【成功日志】
成功日志：今日值得记录事件
1、教练精进之路
1）今日无
D、好习惯培养
其他微习惯
靠墙站5分钟
删除整理微信消息5分钟
财务记录
28，水果
E、今日想对自己说
三伏天，晒背真的蛮舒服的，哈哈哈。又晒了30分钟，后背一直流汗，寒啊。
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