早上5:00醒来，我睁开惺忪的睡眼，先去微博上完成早起打卡，领取微博积分，再去今日头条上签到领取金币，为了赚取更多的金币趁着穿衣服的时间刷一下今日头条广告；早上7:25，我要赶去支付宝蚂蚁森林收取能量，完成巡护任务，顺便看一下自己的跌宕起伏的基金收益；上午不时去今日头条上开宝箱领金币，刷刷娱乐新闻，去微信阅读最近的公众号，看微博的最新消息；中午12:00，我要去微博上收取自己几分钱的早起打卡分红，然后吃完午饭之后背英语单词阅读英语文章来完成百词斩和扇贝阅读的打卡，听着网易云轻音乐午睡三十分钟；晚上要在今日头条和简书上完成自己的分享，然后定上闹钟入睡！
每天的生活看起来是那么地忙碌和充实，但每天晚上疲惫地躺下，却发现自己并没有什么收获！在日复一日地依赖手机软件中，我频繁地让自己陷入手机娱乐的诱惑中，并且产生了按时完成各项应用任务的强迫体质，不可避免地在不必要的应用软件上浪费了很多时间！所以，我决定简化自己的手机软件，留下生活的必需品，阶段性地淘汰不必要的软件！
淘汰策略一：分析作用，比较筛选。微博主要是为了督促自己早起打卡（闹钟和工作也可以），看名人名言和新闻娱乐事件；微信公众号涉及英语学习、新闻时事、阅读思考、教育分享等多方面内容，而且更加有深度；今日头条主要是因为对金币收益的期待产生了不自觉刷娱乐视频的现象！所以，我卸载了存在重复内容，利用率低的微博，关闭了今日头条的任务通道，阅读新闻不再获得金币收益！
淘汰策略二：回顾效果，去粗取精。我在百词斩坚持打卡100多天了，其中的单词大多数已经学过了，记忆的新单词并不多；每天记背30个单词大概需要8分钟左右，而且以图片的形式呈现，碎片化娱乐性地学习降低了学习英语的严肃态度，记背效果并不好，更多时候只是为了完成打卡任务，所以，可以卸载！扇贝阅读每天也是学习十分钟左右，但是它以文章的形式呈现，话题多，内容有趣丰富，不仅可以记背单词，还可以掌握重点句型，听文章音频，学习一些心理文学生物知识，可以留下！
淘汰策略三：浪费时间，直接拒绝！支付宝基金收益暂时非主观努力可以改变，蚂蚁森林和巡护任务纯粹自我强迫性娱乐，所以支付宝可以放在后面！微信公众号消息积攒太多，刷完后反而一无所获，尤其是知识付费广告加上碎片化知识不利于深入阅读和思考，所以像“罗辑阅读”等公众号可以不再关注！
如此下来，我便只留下了自己必须要用的下载软件：微信QQ用于获取信息人际交往；今日头条和简书用于分享创作；小猿扇贝用于工作学习；网易云和运动健康很搭！
删除不必要的软件，抵制网络诱惑，简化生活，用更多的时间去做更有意义的事情！做好每一个今天，不断反思改进自我，让每一个明天更值得期待！
目前手机必需应用的软件
简化生活，运动成为必需品
放下手机，专心阅读书籍
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