自律即自由 决心 专心 预设机制

当一个人想要。彻底的改变自己，完成一个完美的蜕变。那么他需要三个条件。

第一个就是强烈的决心。无论做任何一件事，你如果没有一个决心，没有一个信息，没有勇气，也是做不成的，因为很可能就半途而废了，对吧。

然后你要。心无二用。就是你要专心，你不能浮躁，不能做一件事，刚坐下来两分钟，你就坐不住了，干不下去了。那你无论做什么事你也做不成，对吧。

然后就是你要给自己设定一个。玉色机智。就是你要能想到各种情况的应对策略，以确保你。之前的计划。必须落实，必须要完成，就是如果说，比如说当你的朋友邀请你出去啊，聚会呀。你，你这个时候你，你要停下来你所做的工作吗，停下来你的计划吗。你不能被这种外界所诱惑，你要能抵制住诱惑，你要设置出机制，就是当你的朋友邀请你的时候，你下一步就是说什么，以确保原计划的完成。要提前预定好。