西藏的宗教主要由雍仲本教、藏传佛教、民间宗教构成，此外，还有伊斯兰教和天主教。
雍仲苯教是青藏高原固有的一种古老宗教，佛教未传入青藏高原之前，苯波教文化乃是藏族地区唯我独尊的正统宗教文化。
藏传佛教的起源，形成和发展，与印度佛教的历史进程及其文化演变有着千丝万缕的联系。
民间宗教至今依然在西藏民间特别是边远地区具有一定的影响，主要由于当地独特的地理环境下使得西藏深处多种神学宗教的包围中。
接下来，我们来简单了解一下这些流行于西藏地区的宗教信仰。
苯波教（雍仲苯教）作为青藏高原土生土长并流传至今的古老宗教，除了具有悠久的历史渊源之外，还有许多著名的苯波教寺院。
苯波教大师贤钦噶的弟子祖钦南卡琼仲于１０７２年修建了叶茹彭萨卡寺，
贤钦鲁噶的另一位名叫许耶罗布的弟子，大约在１１世纪内，也修建了一座名为吉卡日香的苯波教寺院，
贤钦鲁噶的主要弟子边敦贝却，为了弘扬苯波教的密宗教法，先开辟一块简易的静修场所，在此基础上逐渐发展，最后形成了一个小有名气的专门研修苯波教密宗的中心道场。
约在11世纪，还有一位名叫梅乌·阔巴贝钦的苯波教高僧，创建了著名的桑日寺。
这些是在后藏地区即西藏日喀则地区，曾经具有代表性的苯波教寺院。除了日喀则地区之外，苯波教寺院分布最多的则是那曲和昌都地区。
苯波教中的不少教法仪轨，已演变成为藏族民间宗教信仰的主要组成部分。换句话说，目前藏族民间信仰中的许多工作宗教仪式和思想观念，基本上都源于苯波教。苯波教文化对青藏高原尤其对藏族文化习俗产生了巨大的影响。
藏传佛教教义特征为：大小乘兼学，显密双修，见行并重，并吸收了苯教的某些特点。传承各异、仪轨复杂、象设繁多，是藏传佛教有别于汉地佛教的一个显著特点。
宁玛派、萨迦派、噶举派、噶当派、格鲁派是藏传佛教的五大支派。
西藏最著名的喇嘛教建筑布达拉宫，源于7世纪文成公主入藏时为公主建的宫室，但建成如今的规模，是到17世纪才完成。
虽然，在人们的心目中，西藏是一个几乎全民信仰藏传佛教的地区，但我们也可在西藏找到伊斯兰教的圣殿，即清真寺。西藏自治区境内有四座大小不等的清真寺。
伊斯兰教最终能在西藏地区生根发芽，主要因为藏族人离不开穆斯林人。
其一，拉萨市场需要穆斯林商人来支撑，其二，藏区城镇需要宰杀牲畜的专业屠夫。而藏族人长期受藏传佛教的熏陶和受宗教观念的影响，经商意识淡泊，尤其忌讳杀生。
可以说，西藏的穆斯林人已经藏化了的具有鲜明个性的穆斯林群体，他们的生活习俗十分接近藏族，他们最流利、最易表达自己思想的语言也是藏语。
在西藏除了苯波教、藏传佛教和伊斯兰教外，还有基督教的分支天主教的一方天地。
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