幸福实修

幸福实修

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～22唐洁#

20180110（44/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰1.磕大头✅3.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公✅

今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3.拥抱老公

【幸福实修目标】看清自己的内心模样，在各种关系中真实，轻松、快乐接近自我。

【幸福金句】#幸福实修#解决不了，便把问题切细。切得够细，问题的关键点自然就显现出来。

【觉察日记】写作业时，女儿让我给她报听写，报了几个后，我说报哪里呢？女儿说：你这个不负责任的家长，都不知报哪儿了？我一听冒火了，重复了原句，女儿还句，我放下书本，说妈妈现在需要知道报那里，你这样，我无法知道。我径直走进房间，女儿外面高吼，高叫，大声辱骂。。。过了一会儿，她过来哭着着，我要妈妈帮我听写，不听写我无法再做作业了，我听了这话，然后拿起书本帮她听写起来，刚要准备听写，女儿又大嗓门起来，我马上把书一摊，女儿哭着说，你们就让我不听写好了，被老师骂好了，我一听这话，觉得她的内心底想要一个人了解，可是苦于自己难以表达，通过外面的情绪，动作，语言包裹着，我遵行了内心，开始报起听写来，女儿也在纸上飞快的写…………。不知道我最后的举动，有没有给女儿造成作业是妈妈的事的感觉。我有担心，我有害怕，我有迟疑，怕做不好……。我的重心在哪儿？我是妈妈的身份要做什么呢？我想要什么呢？我能做到什么呢？我希望达到什么呢？下次在发生如此情况我要如何做得更好？女儿的大骂大叫后面是什么呢？是我的不好，我的不作为？还是我需要建立的一道坚实的墙？好多的繁琐的题，遇到事情发生的时，我就会收到。