每日一思

我见：

      我在想，日常生活中是多么地需要这样的感情处理。我们常感到孤独，有时孤独得想哭，但我们却不让泪水淌下来，因为我们觉得不该哭泣。有时我们从心里对伴侣涌起一股爱的激流，但我们却不去表达，因为我们害怕那些话语可能会带来的伤害。

      莫里的态度截然相反：打开水龙头，用感情来冲洗。它不会伤害你。它只会帮助你。如果你不拒绝恐惧的进入，如果你把它当作一件常穿的衬衫穿上，那么你就能对自己说，“好吧，这仅仅是恐惧，我不必受它的支配。我能直面它。”

      对孤独也一样：体会它的感受，让泪水流淌下来，细细地品味——但最后要能说，“好吧，这是我的孤独一刻，我不怕感到孤独，现在我要把它弃之一旁，因为世界上还有其他的感情让我去体验。”

我思：每个人都会有孤独和恐惧的时候，只是很多人出于本能会抗拒这两种情绪，可现实却是你越是抗拒的，它越是汹涌而来，剪不断理还乱躲不掉，所以，当情绪来时不妨张开怀抱接纳它，不抗衡就不会加强，这点和《遇见未知的自己》里面讲的异曲同工。