清晨5点15分的闹钟响起，还在睡梦中的我被惊醒，你是多久没有。在这个时间段醒来了呢？
传来老师温柔而且安静的声音“此时是非常安静的时刻，老公在睡觉，孩子也在睡觉，甚至家里的猫咪也还在睡觉......”家里的一切都还在安睡。现在开始请安静的陪伴自己，陪伴彼此，听一下内心的声音，找到沉睡的自己
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回忆你的前半生，你的记忆停留在哪一段呢？幼儿园，小学，还是初中？又或者有什么是你最深刻的“你好，内在的小女孩，我来了”让我们的心，我们的大脑连着一起找到沉睡的童年的自己，看见内在的小女孩，并且陪她一起成长。
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遇见内在的小孩，内心的自己和自己的对话“我愿意你带领我，谢谢你带领我”
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内在成人对内在小孩说：“我在这里，我陪着你，我等你一起长大，我在”
我看到了许多许多小时候的画面，定格在：一个小女孩在下课铃声后，飞快的走在乡间的小女孩。当时的感受是：欢快，开心。想法是回家就可以见到我最亲切的外公外婆。
我想对那时的小女孩说：群，我喜欢你乖巧懂事的样子，喜欢你甜甜微笑的样子，喜欢你当时那简单快乐的样子。就这样的你，很好。
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回到过去，和当时的那个小女孩来次亲密的交流，来抱抱她。
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