2020-06-30

鼓励咨询

鼓励咨询是我特别喜欢的一门课。

什么是鼓励咨询？

鼓励的意思是鼓起对方的勇气，或者是给对方注入勇气。勇气就是敢于冒失败的风险。

鼓励咨询师不是心理治疗师。鼓励咨询师不是教人如何去打仗，如何去探险，而是教他们如何面对真实的生活。生活中所谓的心理病人，通常是挫败的丧失勇气的人。鼓励咨询就是帮助这些丧失勇气的人重新认识自己，并且能够鼓起勇气真实的面对问题，找到解决方案。

鼓励咨询的基础来源于阿德勒个体心理学。创始人是正面管教联合创始人琳·洛特。

鼓励咨询的四个步骤：

1:和来访者建立信任关系

2:帮助来访者完整的看待自己

3:帮助来访者找到问题所在

4:帮助来访者找到改变的道路

鼓励咨询师帮助别人也是帮助自己。因为在帮助他人的同时，自己也找到价值感和归属感。当一个人把焦点从自身转移到身外，转移到周围的人乃至整个社会，他自然而然的就会拥有更多的勇气。

鼓励咨询师是一个助人也自助的角色。