今儿我休息，可是和平常一样睡到早上七点多就没有了睡衣，左躺躺右懒懒的墨迹到了中午才起床，妈妈包的韭菜肉馅的饺子，为了衬托妈妈的手艺好，我自然是来了一大盘子。中午午休起来看了好一会书。
前不久身体不适一直不能锻炼，可是中午站在窗户前发现夏天真的一下子就来了，到处是短衣短裤的，而我看到这几天疯长的肉，默默的后悔了起来，多少女人都在减肥的道路上摇旗呐喊着所谓要么瘦要么死的道路上，而我们从来不缺乏摇旗呐喊的人，缺的是和我们同行并且有毅力的人，就这样七点提着包，走向了健身房，也不知身体行不行，不过四十分钟的单车课，汗从额头流到了嘴里，身上的汗水湿了出来，我想健身就是一帮有健身意愿的小伙伴互相监督，一路坚持，有时回想起前年我也是个瘦子，四个月瘦下去32斤，真的是脱胎换骨，还参加了三次半程马拉松比赛，我想我是热爱运动的，深切的感受到或者体验过酣畅淋漓的感觉，我也经常会分享身边的朋友运动真的可以带来很多的变化，记得姚明曾经说过，体育可以改变世界，当时也没觉得这话的含义，现在渐渐的明白了，崇拜姚明，还记得第一次没有经验跑半马时的感受，腿酸痛，跑到一半感觉汗水都已经流干了，再也没有汗，脑海里竟然像放电影一样那些我以为早都过去或者遗忘的事一件件的历历在目，甚至都能感觉到是那么的痛，甚至撕心裂肺，村上春树说跑马拉松到最后流的不是汗，是血，这次我也体会到在枯燥里坚持确实遇到的都是自己。回来轻松的写下今日小心得，身体也没感觉到不适，充实且平淡的一天结束了。
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